Arenasäsongen avslutades med återuppståndna Lilla Bohusspelen på Rimnersvallen som arrangerades i ett ombytligt väder, med både solglimtar och regnskurar. Tävlingen är för ungdomar upp till 12 år och Hälle hade en 15 mannatrupp på plats. 12 åriga Nadira Muminovic imponerade med tre segrar. 60 meter vann hon på nytt dunderpers 8,52, längdhopp på hyfsade 4,42 och sedan till sist kast med boll där hon i grendebuten klippte till med hela 33,19. Likledes 12 åriga Ester Strand vann 600meter på nya, imponerande perset 1.46,75. Lillasyster Hanna Strand vann Flickor 10 på fina 1.52,56. Ett annat syskonpar som gick bra var Ailo och Andor Zackrisson Ljung. Ailo vann P12 60m på fina 8,89 medan lillebror Andor vann P10 600m på 1.53,82. Vi noterar även två andraplatser i P10 för Noel Johannson i längd och 60m.

Nedan finns resultaten från dagens traillopp i Ljungskile:

WMC 2019 10km

WMC 2019 18km

Foto: Deca Text & Bild

Årets Götalandsmästerskap för 13/14 åringar avgjordes i år på anrika Fredriksskans i Kalmar, och Hälletruppen på sex aktiva bodde med övriga Bohuslän-Dal aktiva på Öland, precis över bron. 13 åriga Nelly Elned hade en stor helg, då hon elegant tog hem två guldmedaljer. Fast på två helt olika sätt. På 600 körde hon brutalt ifrån start, 30 sekunder på 200m, 63 på 400m och allt motstånd var knäckt. I mål vann Nelly defilerande på näst-perset 1.39,54. I b-finalen gladde Ebba Stenstavold med en andra plats på tiden 1.51,89. På 1500m valde Nelly en mer försiktig taktik och avvaktade tills sista varvet. Men då var Nelly återigen obönhörlig och drog iväg till helgens andra seger med perstiden 5.06,59.

Foto: Deca Text & Bild

Helgens andra Hälle segrarinna blev inte helt oväntat Tilde Dahlberg, men här blev det ytterst rafflande. Inför sista omgången så låg hon 3:a i längdhoppet på 5,14, men precis som på inomhus GM så plockade Tilde fram sitt yttersta när det behövdes som mest. I sista klippte hon till med hela 5,42 och vann med fem centimeter. Tilde gjorde också glera fina sprintlopp. På 200 meter kom hon 2:a med nya perstiden 26,93, trots en del motvind och på 60 meter blev hon 5:a. Här persade hon rejält i semifinalen med fina 8,23. 14 årige Algot Wedberg kunde på grund av en ömmande fot inte göra sig full rättvisa i hinderloppet 1500m, men en 4:e plats med tiden 5.18,60 blev det tros allt. Philippa Duff hade en bra helg och noterade sig för två personbästatider. Först en 5:e plats på 1500m hinder, och tiden där 5.30,00 var till och med distriktsrekord. Dagens därpå en 7:e plats på 2000m med tiden 7.11,02. Till sist så blev det även en bukett personbästanoteringar för 13 årige Sebastian Sjöholm. En 5:e plats på 200m med tiden 27,23 och en 8:e plats i längd med 5,02. Imponerande av en kille som började träna friidrott i våras. Hälles medaljskörd var den bästa sedan 1988. Den gången tog vi 4 guldmedaljer.

Foto: Deca Text & Bild

Mustafa Mohammed är i bättre form än på länge, 40 år ung. I Stockholms halvmaratonlopp som går kring Riddarfjärden så gjorde Musse en ny imponerande insats.  En tätttrio bestående av Musse, Olle Walleräng och Ebba Tulu Chala utkristaliserades tidigt, och efter ett jämnt och snabbt lopp där milen passerades på 29.49 och 15km på runt 45.20, kunde Musse avgöra till sin fördel på den avslutande, lite tuffare delen av banan. Tiden 1.03.44 var nytt banrekord och ett styrkebesked inför hans debut senare i höst på New York marathon, där han framförallt siktar på att vara med och slåss i toppen av den prestigefyllda M40 klassen.
Meraf Bahta har varit nere i spanska Andujar, beläget på kastiliska högslätten, och kom där 3:a på 5000m, fortfarande i joggingskor. En ömmande fot tillåter just nu inte spikskor. Men tiden 15.35,22 var ett stort steg framåt sedan SM för en knapp vecka sedan. I Göteborg har Jubileumsloppet 10 km arrangerats i fint höstväder på Hisingen, en formstark Daniel Lund kom 2:a i herrarnas klass med utmärkta 31,44 medan vi på damsidan hade Sarah Edsberger på 3:e plats med tiden 38.15.

I Hällelinne: Julius Strömberg, i vit t-shirt: Sven Kilander

Det blev en flygande start för Hälles nyförvärv Sven Kilander på prestigefyllda Ice bug Experience på Sotenäs. I tredagarsloppet som erbjuder deltagarna olika bankategorier i de olika etapperna så vann Sven varje etapp, närmast följd av Hälles ultratrailmästare Julius Strömberg. Efter de tre etapperna så vann till sist Sven med den sammanlagda tiden 5.23,40, men bara fem minuter före Julius Strömberg. Julius som radat upp bra lopp den här säsongen. Att konkurrensen var tuff ser vi bara på att elitorienteraren Jens Wängdahl kom 3:a och förre OS och VM medaljören på skidor Emil Jönsson Haag kom 4:a. Sven är en 42 årig Oslobo, men som är svensk medborgare och bosatt sommartid i Bohuslän. Nu förstärker han Hälles starka löpartrupp och siktar närmast på Lidingöloppet. Annars är specialiteten givetvis X-trail.

Foto: Deca Text & Bild

Årets SM i friidrott har arrangerats på klassiska Tingvalla IP invid Klarälven i Karlstad, en arena som håller på att fasas ut för en ny kommande friidrottsborg i den värmländska residensstaden. På fredagen var det 10 000m för Samrawit Mengsteab, bara en vecka efter hennes sensationella finnkampsseger. Taktiken var glasklar, hon la sig bekvämt bakom tre konkurrenter som lugnt och bekvämt tuffade på i 3,30/km fart. På slutet skruvades givetvis tempot upp och med 200 meter kvar så stack Samrawit slutgiltigt ifrån till seger på 35.03,93. Det var faktiskt ett historiskt guld, Hälles 100:e SM guldmedalj på seniorsidan. Första guldet kom 1991, då 18 åriga Ann Högberg vann höjdhopp i Helsingborg. På herrarnas 10 000m blev det en stabil 12:e plats av Oscar Carlsson på 30.36,20. På 20:e plats kom en persande Anders Bergman med tiden 31.28,97. Det var förmodligen det bästa SM loppet på 10 000 någonsin med avseende till toppbredd, och vi fick se ett gammalt Musse-rekord slaget. Eskilstunas Emil Millan de Oliva slog Musses 21 år gamla svenska juniorrekord. För övrigt också det satt på en SM tävling. Tim Söderqvist plockade en 8:e plats i herrarnas slägga på 60,57, efter en jämn serie, och 17 årige Sharmarke Ahmed var bara en placering ifrån herrarnas 1500m final med tiden 3.57,20. På lördagen var även Benjamin Åberg hyfsat nära en final, på 800m. Hans tid 1.54,18 placerade honom trea i sista heatet.

Foto: Deca Text & Bild

På söndagen kom sedan Hälles stora fullträff när det var dags för damernas 5000m. Meraf Bahta var äntligen tillbaka på löparbanan och drog mestadels fram loppet, för att inte riskera något så löpte Meraf i joggingskor. Farten var måttlig, 3000m passerades på strax under 10 minuter.På slutet drogs farten upp och det blev en uppgörelse mellan Meraf, skuggande Samrawit och Sävedalens Sara Christiansson. I mål vann Meraf med 15.56,68 med Samrawit som tvåa på 15.57,68, bara hundradelen före Sara. Sista kilometern gick på runt 3 minuter. På herrarnas 5000m så vann först Olle Ahlberg B-finalen på 15.00,85 därefter så löpte Anders Grahl distansen på 14.47,47, vilket gav en 12:e plats i en tävling som också bjöd på god toppbredd. Till sist så kan också noteras en 10:e plats av Emma Harrysson i damernas kula på 12,27.