Släggdamer tävlade i Frändefors

Weronica, Angelica och Johanna.

Hälle hade en trio damer med på släggtävlingen i Frändefors som arrangerades av Trollhättans FIK.
Längst av dem kastade Johanna Hallsten som nådde fina 39.92 med seniorsläggan.
Två veteraner var också med. Angelica Kela gjorde årsbästa och satte nytt K40 klubbrekord med ett resultat på goda 28.13.
En nöjd Weronica Hägg satte inte bara nytt personligt rekord med ett kast på utmärkta 30.29 utan det var också nytt K45 distriktsrekord.

Meraf vann, Sharmarke J-EM kvalade – Folksam GP Karlstad

Foto: Deca Text & Bild

Årets andra FGP tävling gick på anrika Tingvalla IP inför stipulerade 500 åskådare i traditionellt svenskt midsommarväder, alltså 13 plusgrader och strilregn. Helt okey för långlöpare, men knappast drömvädret för övriga friidrottare. En lång och medeldistansare som trivdes var Hälles Sharmarke Ahmed som signalerat stigande form de senaste veckorna, nu hängde han med ett väl sammanhållet 30000m fält in på nya personbästatiden 8.16,92, vilket innebär att han är den tredje i år ifrån Hälle som klarar kvalgränsen till Junior EM.Kompisen Nils Bredin noterade i samma lopp näst-pers med 8.28,53. Seger blev det för Meraf Bahta på tidigare specialsträckan 1500m med tiden 4.11,86, närmast före etiopiskan Mulugeta. En annan som gick ner i distans denna dag var Samuel Pihlström som debuterade på 800m, och gjorde det väl. Efter en sedvanligt stark avslutning så noterade han 1.51,46. Tvåa i B-finalen blev han på det efter dansken Frost-Johansen. Benjamin Åberg följde på sin femte plats upp med ett nytt årsbästa på 1.51,93.

Moa vann Ramsvik Trail

Nu börjar även långloppen så smått komma igång. I helgen var det inte bara Kungsbackaloppet utan det var även Ramsvik Trail ute på Sotenäset. Loppet gick just ute på Ramsvikslandet, ett gammalt militärt övningsområde som genom Sotekanalen är avskilt ifrån fastlandet. Det var varmt som i en bakugn, kanske inte så hårt kuperat som trail ibland kan vara, men knixigt och teknikkrävande. Distansen var 15km. Hälles Moa Ehnmark dominerade damloppet och vann på fina tiden 1.04,59 vilket ger en kilometertid strax över 4 minuter. Bland herrarna så imponerade 16 årige Algot Wedberg stort genom att bli 4:a på 1.04,36, han har en bländande teknik när det gäller trail och förlorar oerhört lite fart jämfört med löpning på plant underlag.

Hälles representanter försvarade Sveriges färger väl i Lag EM

Foto: Deca Text & Bild

Lag EM:s andra division genomfördes i helgen, mot alla odds får man väl säga. Låt vara att många av storstjärnorna som siktar mot OS avstod. Hälle hade två aktiva på plats i det svenska lag som till sist slutade sexa av tolv lag. På lördagen så slutade 20 årige Samuel Pihlström åtta i ett ovanligt raskt 1500m lopp, dessa lopp blir ofta annars rena taktiklopp. Samuels tid denna gång blev 3.42,56, bara tiondelar ifrån hans nysatta personliga rekord. På söndagen så var det Samrawit Mengsteabs tur att springa 5000m, den längsta distansen i dessa sammanhang. Samrawit gjorde ett taktiskt fint lopp där hon gled med i löpningen utan onödiga ryck, på slutet hade hon inte krafterna och spurten att slåss om segern men en tredje plats på nästperset 15.57,34 var fullt godkänt.

Hanna och Ester imponerade stort på Vänerspelen!

Foto: Deca Text & Bild

Dagen efter Skaras tävlingar, så var det grannkommunen Lidköpings tur att arrangera Vänerspelen på centralt belägna Framnäsvallen. Hälle hade en liten men naggande god trupp i form av Ester och Hanna Strand, vilka åkte hem med två distriktsrekord och inte mindre än sex klubbrekord. 14åriga storasyster Ester sprang ett ganska jämnt 2000m lopp som hon till slut spurtvann på 6.43,86, genom vilket hon slog Sandra Hanssons 27 år gamla klubbrekord i F14 med drygt tio sekunder. 12 åriga lillasyster Hanna Strand imponerade sedan stort med ett sololopp på 1500m där hon var nära att varva samtliga mottävlande. Något som är ovanligt på en distans som innebär knappt 4 varvs löpning. Trots sololöpning och besvärande värme så noterar Hanna fantastiska 4.37,98, vilket är distriktsrekord i F12-F13 samt klubbrekord i alla klasser från 12 år och upp till och med 16år.

Böhm 2:a i svettigt Kungsbackalopp

Det var tryckande varmt när Kungsbackaloppet, Sveriges äldsta långlopp, gick av stapeln i och ikring den halländska metropolen. Om sprinters gillar 30 graders värme, åska och enstaka regn och hagelskurar, så gör landsvägslöpare det inte. Det är ungefär så tufft som det kan bli. Men ett 20-tal Hällegrabbar fajtades framgångsrikt med vädrets makter på den halvmaradistans som Kungsbackaloppet numera består av. Bäst i Hällelaget kom Jakob Böhm som slutade 2:a på 1.13,40. På fjärde plats Daniel Parheden 1.16,13 och på 5:e plats Pontus Albertsson 1.16,31. Totalt fem Hällelöpare ibland topp-10. Hur mycket snabbare hade det gått under svalare omständigheter – tja, det är ju individuellt men säkert 3-6 minuter – ännu mer för vissa.

Tilde Dahlberg – 24,63 !!

Årets andra Skaratävling gick i år bara två veckor efter den första, men mycket hann att ändra på sig. Nu i lördags var det 32 grader varmt, mulet, en lagom stark medvind och som vanligt precis lagom stenhårda mondo-banor för att sprinters skall älska dem. Kort sagt, grymmeförhållanden för friidrottens korta och snabba lopp. Hälle var på plats med en liten trupp som for hem med fler utropstecken en frågetecken. 15 åriga Tilde Dahlberg fortsätter att imponera, nu på 200m där hon pressar perset utomhus med över en halv sekund till 24,63! Och då händer faktiskt något som aldrig hänt tidigare i Hälles historia, nämligen att ett Therese Olofsson rekord blir slaget. För de yngre i klubben skall sägas att Therese Olofsson är en Hälle-ikon, aktiv på 1990-talet, otaliga SM guld och en massa klubb och distriktsrekord. Men nu bankar Tilde Therese klubbrekord på 200m i F17/F19 och än mer – Tilde slår även Marianne Lindgrens (IK Orient) 46 år gamla distriktsrekord i F16/F17, Mariannes tid ifrån 1975 var på 24,85.

Snabba denna dag på Skara Stadion var även 45 årige super-veteranen Anders Logg som följde upp förra helgens 400m lopp i Sollentuna med två nya pers; först 100 meter på 11,25, därefter 200m på 22,63. I den senare grenen noterar även Josef Åberg nästperset 22,87. 15 årige Leo Bergman hade lite otur med vinden, först fina 11,84 på 100m, vilket tyvärr gick i +2,1, därefter perset 23,96 på 200m där han hade en rejäl motvind. Imponerade gjorde även jämnåriga (15 år) Adela Riquelme som först vann 80m på perstiden 10,64 och sedan var så när att göra det samma på 300m, 43,83 är en ändå ett rejält personbästa. Om sprinters gillade värmen så är det inte säkert att kastarna gjorde på samma sätt. Tim Söderqvist säsongsdebuterade med att bli tvåa i herrarnas släggkastning på 55,10. Där finns mer att ge ge. Till sist så noterade också 12 åriga Noomi Bergman sig för ett nytt pers på 60m med fina 8,48.