Årets Gallerianlopp i Henån bjöd på högsommarvärme och som vanligt kuperade och utslagsgivande banor. I herrarnas seniorklass vann Hälles 17 årige Oliver Lämber drygt halvminuten före Kalmars Daniel Johansson. Olivers tid på den i år lite drygt 8km långa banan blev 29,02. I ungdomsklasserna blev det två segrar för Hälle genom Jacob och Marcus Lidman. Jacob vann P15 1100m på nya banrekordet 3,26 medan lillebror vann P13 på 3,53. Både Jacob och Markus har vardera ett år kvar i sina respektive klasser.

Årets Bohusspel på Rimnersvallen var i år dubbelt otursdrabbat, först tunna startfält till följd av olyckliga arrangemangskrockar. Bara halva startfältet jämfört med ifjol. Sedan bjöd också vädret på såväl kraftig blåst ifrån företrädelsevis fel håll, kraftigt regn och däremellan tryckande värme. För Hälles del kunde vi trots allt inräkna tre segrar i seniorklasserna. Meraf Bahta vann damernas 3000m komfortabelt på 9,46. I den då rådande värmen och kraftiga blåsten så var det okey, mot bakgrund av att första kilometern gick på 3,02. Oliver Lämber var tillbaka efter familjesemester och vann herrarnas 1500m på 4,15 men framförallt så satte han personbästa på 3000m med fina 9,01. I det loppet var han tvåa efter Hässelbys Peter Gross men besegrande Strömstads-duon Henrik Hansson och Johan Hellman. Tredje segern kom genom Mikael Gren som elegant spurtvann 800m på 1.57,21.

Att Hälle löparna är väl tränade fragår av att Kraftprovet blev en väsentligt större framgång än förra helgens Strömstadsmil. Kraftprovet kan inte jämföras med något annat lopp, 11,6km med en höjdskillnad på närmare 70 meter! I början är det lätt och supersnabbt, på slutet på stumma ben är det närmast bergsklättring. I avsaknad av utländska, läs kenyanska, topplöpare så kunde Mustafa Mohammed dominera loppet från start till mål. Norgebaserade afrikanen Thomas Bereket hängde på inledningsvis, men fick sedan släppa nära minuten i uppförsbackarna. Musse vann nu ohotad på 35,40, vilket indikerar en passage av milen på starax under 31 minuter. Bra med tanke på topografin. Det var den bästa svenska tiden på banan på tio år. Alfred Shemweta sprang då loppet på några få sekunder snabbare. En som imponerade stort var Patrik Andersson, som löpte så klokt så klokt. Han höll igen i utförspartierna och kunde undvika syreskuld i musklerna, hyfsad fräsch i uppförspartierna kunde han sedan plocka ett par löpare, bland annat Peter Gross, Hässelby som på hemmaplan till sist fick se sig besegrad av Patrik med dryga minuten. I mål var Patrik 3:a, bara halvminuten efter Bereket, på tiden 37,02. En och en halv minut bättre än ifjol. Längre ned i listan kunde vi notera flera andra Hälle löpare i det nära 900 man starka startfältet. Nuray Yassin spurtade på pigga ben in på en 15:e plats med tiden 41,08, Robert Westman slutade på 31:a plats med 42,39, Niklas Tollesson slutade 36:a med 43,23. Niklas har varit mycket bra det senaste på kortare sträckor, men här gick han förmodligen lite för tufft i starten. Glädjande var även att Andreas Klasson kom 44:a med 44,23 och John Kindslätt på 60:e plats med 45,46. Hälletriumfen blev än större genom att Oliver Lämber överlägset vann herrarnas korta bana 6km med tiden 21,24. 6km banan är också ett tufft lopp med 40 meters höjdskillnad.

Jämte Kraftprovet i Trollhättan så är Strömstadsmilen ett av landets tuffaste stadslopp. En varvbana där man två gånger löper utför de branta backarna från Strömvallen ner till hamnen, och likaså skall man två gånger uppför dem kckså. En bana som gjord för att dra på sig mjölksyra och gå in i väggen. Men så var inte fallet med rutinerade Mustafa Mohammed som tillsammans med den duktige Norge baserade kenyanen John Sompoi sprang två jämna varv, som vanligt kännetecknade av snabba löpningar utför. Men fram till seger räckte inte Musses spurtsnabbhet, men en andra plats med tiden 29,17 imponerar stort. Bakom Mussr så radade Hälle in fem man mellan 10-20 plats. På 11:e plats i loppet och femma av svenskarna kom Patrik Andersson med tiden 32,58, platsen bakom kom en ensamt jagande Daniel Lund med 33,55 och på 15:e plats Nuray Yassin med 35,40. Hällegänget avslutades med Robert Westman som löpte milen här på 37,12, och matchade samtidigt in Meraf Bahta till en andra plats i damklassen med tiden 37,20.

Vid årets Världsungdomsspel på Nya Ullevi så kan vi notera att Linn Nilsson blev tvåa i ett långsamt taktiklopp över 1500m med tiden 4.35. Startfältet innehöll dock stora delar av den svenska junioreliten så placeringen imponerar. Dagen efteråt så persar Linn på 800m med tiden 2.12,41, vilket indikerar god snabbhet. För Sofia Enander blev det också två personbästatider under helgen, först 10.55,89 på 3000m därefter 2.22 på 800m. Vi kan också notera säsongsdebut för Viktor Emanuelsson som springer 100m på 11,60 i lätt motvind. Utanför Göteborg, på Brännö, så var det årets Brännölopp över 6,1km. Ett kuperat och småtrixigt lopp, som vanns av Hälles Mikael Eriksson på tiden 21,38.

Vi hade en liten trupp på plats nere vid de internationella friidrottstävlingarna i holländska Uden i år. Tävlingar som precis som flera andra sommargalor i Benelux är kända för möjligheterna till goda tider på lång och medeldistans. Vi minns ju bl.a KC Nacht i belgiska Heusden där Musse satte sitt svenska rekord på 3000m hinder för några år sedan. Nu slutade Meraf Bahta på 8:e plats på 1500m i ett ryckigt lopp med tiden 4.21,96, men positivt var att Linn Nilsson endast var tre meter bakom med tiden 4.22,60. Nytt personbästa med ett par sekunder. Sedan säsongsstarten så har Linn nu pressat sitt personbästa med tio sekunder! Även Fredrik Björklund överraskade stort med att pressa sitt personbästa på 1500m med några tiondelar till 3.52,37. För fjärde person i gruppen, Mikael Gren, blev det inget personbästa men väl en heatseger på 800m med en tid kring 1,57.

Vid Sollentuna Grand Prix så bjöds löparna på en riktigt fin, ljum, vindstilla kväll och personbästatiderna blev många. Meraf Bahta slutade först på 9:e plats på 1500m men hennes tid 4.19,82 är den klart bästa som hon noterat i Sverige . Hon är nu bara två sekunder ifrån Åsa Hedströms 12 år gamla klubbrekord. Några placeringar efter Meraf i loppet kom Linn Nilsson som återigen gjorde ett mycket bra lopp. Hennes tid 4.25,03 var också en putsning av Bisletttiden med tre tiondelar. Vi kan också notera nytt årsbästa för Christopher Svensson på 400m med tiden 50,54. Vi kan samtidigt notera från Kungälv och Trekungaspelen därstädes, att Niklas Tollesson vann 3000m i midsommarvärmen på fina 9.21,20. På tredje plats kom nykomlingen i Hälle, Noray Yassin med 9.29,19.