Det blev en ny seger för Meraf Bahta på fredagen när hon vann jubilerande Kraftprovet i Trollhättan. Det var nämligen den 25:e upplagan av loppet som är en del i Fallens dagar firandet. Och som vanligt var det många löpare (ca 1500) och en mycket stor publik runt fallen och slussarna som följde loppet. Meraf följde alltså upp sin seger från Strömstad och även denna gång blev segern ganska knapp, med tiden 44.06 var hon 12 sek för Margerete Bauman från Norge. På herrsidan gjorde Hälle återigen en bra laginsats, med Patrik Andersson som den främste. Patrik hade en hård strid med hemma-löparna Henry o Peter Gross och Andreas Åhwall. Patrik blev femma, placeringen efter Henry, men före Andreas och Peter. Mycket bra gjort och en bra tid dessutom, 38.46 över 11,6 km. Även Robert Westman följde upp sitt fina lopp från Strömstad, nu med 9:e plats och 40.03. Julius Strömberg som nu gjorde debut på Kraftprovet och sprang in som 11:a, med 40.24. I Slussprovet över 6 km var Hällejunioren Johanna Apelryd snabbaste tjej med tiden 27.29. Bra gjort av Johanna som radar upp flera fina placeringar under sommaren.

Årets Världsungdomsspel var större än någonsin med ofta upp till 100 startande i varje gren, och allt genomfört i strålande solsken. Deltagarna kom inte bara ifrån hela Sverige utan här fanns också starka trupper ifrån de övriga nordiska länderna samt de brittiska öarna. Framför allt så är det ju ofta sprinters som drar fördel av Nya Ullevis snabba Modeobanor och så var fallet även i år även om vindarna inte alltid var fullt ut gynnsamma. För Hälles del kunde vi notera att Tobias Åberg kapade ytterligare ett par tiondelar på sitt personbästa på 400m, då han i D-finalen kom 3:a på 49,52. Christoffer Svensson vann å sin sida E-finalen på fina årsbästatiden 49,91. Båda två förstärkte därmed sina platser i Hälles genom tiderna statistik. Fredrik Björklund visade på stigande form och gjorde sina bästa resultat på ett par år. Först kom han 8:a i B-finalen på 1500m med tiden 3.56,91 sedan kom han 3:a i C-finalen på 800m med 1.54,30. Viktor Emanuelsson kom också i P19 klassen att springa hem personbästatiden 11,43 på 100m samt årsbästa på 200m med 23,22. Ingen av tiderna räckte dock till final. Men en Hälle seger blev det ändå i den tuffa konkurrensen och det var på damernas 800m där Meraf Bahta först av alla passerade mållinjen på nya årsbästatiden 2.10,35. Meraf visar verkligen i lopp efter lopp att hon nu är på gång igen efter ett kämpigt 2009.

Den tuffa Strömstadsmilen arrangerades i år i närmast 30 gradig värme, vilket gjorde att kraven på de aktiva ökade och tiderna blev något högre än annars. I damklassen 10km segrade mycket glädjande Meraf Bahta på fina 36,47, några sekunder före Spårvägens Helene Willix. En mycket god insats med tanke på Meraf i vanlig omfattning gick ut tufft och sedan fick kämpa i de sista tuffa backarna med Willix. I herrarnas elitklass kom Patrik Andersson in på en fin 6:e plats med tiden 32,47, flankerad av en överraskande stark Robert Westman på 13:e plats och Julius Strömberg på 21:a plats. Roberts tid var så pass bra som 33,39 och Julles tid var 35,23. I lagtävlingen kom Hälle 3:a efter Hässelby och arrangerande Strömstad. I övrigt kunde vi också notera en 2:a plats i M35 klassen för Joakim Nätth som noterade utmärkta 34,36 på 10km distansen och en 4:e plats i F17 klassen för Johanna Apelryd med tiden 21,50 på 5km. Först i mål på damernas 5:a såg vi för övrigt en annan Hälle medlem, nämligen Jenny Lingman Framme som löpte distansen på 19,21. Jenny har ett senior SM guld samt klubbrekord i Hälle sedan slutet av 1990-talet på just 5000m. Numera är hon läkare, bland annat för det svenska friidrottslandslaget, men kan uppenbarligen fortfarande springa bra på den gamla paraddistansen.

Årets KC Nacht i belgiska Heusden bjöd på tropisk värme, närmare 37 grader. Trots detta var det starka startfält och flera resultat av yppersta världsklass. Mustafa Mohammed gjorde här sitt andra hinderlopp för året, Musse har ju en relation till banan sedan tidigare. Det var här som han för några år sedan noterade svenskt och nordiskt rekord på 3000m hinder. Nu fick han nöja sig med en 4:e plats efter tre afrikaner, men tiden 8.22,99 var ändå ett stort steg i rätt riktning. Bakom sig i fältet hade han samtliga övriga europeer, bland annat spanjorerna Alberto och Eliseo. I herrarnas A-final på 1500m blev det full fart ifrån start, första varvet på 57 sekunder och en segertid på 3,32 för kenyanen Daniel Komen. För Joel Bodén blev det naturligtvis tufft i överkant, han fick göra sitt eget lopp, men gjorde det bra och kom i mål på nya årsbästatiden 3.43,54. Nu saknas bara en dryg sekund till EM kvalgränsen.

Fredagen efter midsommar avgörs traditionsenligt Midnattsloppet i Kvänum ute på Vara-slätten. Årets upplaga var den 22:a i ordningen och den genomfördes i strålande för-sommarväder. Hälles Julius Strömberg som har flera segrar i ungdomsklasserna i Kvänum, ställde nu för första gången upp i seniorklassens 10 km. Och det blev en debut som heter duga. Julius ledde i stort sett loppet från start till mål, och med lagerkransen runt halsen passerade han mållinjen på 34.07, nästan halvminuten före tvåan Lars Olandersson, Ryda. Kul att se Julle tillbaka, som haft det kämpigt med skador och skavanker det senaste året. Får hoppas formen är stigande inför sommarens lopp.

Mustafa Mohammed inledde, en månad sent, årets bansäsong med ett hinderlopp i finska Leppävaara. Han vann komfortabelt loppet på 8.31,48, närmast före finske Joonas Harjamäki och därefter svenske Per Jacobsen. Loppet gick i jämna kilometrar på cirka 2,50, och Musse kände att han ännu inte hade fart för att kunna spurta hem ytterligare 7-8 sekunder på de sista två varven. Men det kommer. Ännu så länge så är det bara två fransmän som löpt distansen under 8,20 i Europa i år. Med några fler kvalitetspass så är Musse snart där igen.

Höjdpunkten för Hälles vidkommande i gårdagens Folksam GP på Sollentunavallen blev helt klart herrarnas 5000m lopp. Oskar Käck visade åter prov på att han är vassare än någonsin på distansen. Efter Walnut Games och den starka lag EM insatsen, så blev det nu 13.45,58, vilket är personbästa på 5000m. Loppet var jämnt och tufft, precis som man vill se FGP loppen, vilket ger nationella löpare möjligheter till bra tider. Oskar var 6:a i mål, några hundradelar bakom finske Utriainen och några hundradelar före Lunds Johan Wallerstein. Som belöning fick nu både Oskar och Johan klart med biljett till Barcelona och EM. Mycket bra löpte denna kväll även Meraf Bahta, som i ett rekordstarkt kvinnligt 1500m lopp slutade på 8:e plats med tiden 4.22,86. Det var årsbästa med tre sekunder och den näst bästa Hälle tiden någonsin. Åsa Hedströms klubbrekord ifrån 1999 på 4,17 kommer nog under sommaren att utsättas för attack. Joel Bodén gjorde årets tredje 1500m lopp och slutade här 9:a i herrarnas A-final. Ett snabbt lopp där segraren hade 3,37. Nu nådde inte Joel ner till de tiderna, men med 3.46,20 var han bäste svensk. Patrik Andersson har det fortsatt lite kämpigt på bana, detta efter en rekordbra försäsong i terräng. Nu slutade han 10:a i B-finalen på 5000m på 14.57,87. Ett fall frammåt sedan förra loppet, men fortfarande en halvminut ifrån sin kapacitet. Tobias Åberg hade lite otur med heatindelningen och hamnade på 800m i en långsam D-final. Efter en snabb avslutning slutade Tobbe 3:a i heatet med 1.55,11.