Klubbrekord och 2.09 av Samuel på maran!

Foto: Deca Text & Bild – På bilden ser vi Samuel Tsegay tillsammans med hustrun Samrawit. (arkivbild) 

I Guangzhou i sydöstra Kina, inte långt ifrån det demonstrationshärjade Hong Kong, gick under söndagsmorgonen ett marathonlopp. Samuel Tsegay sprang lysande bra när han blev femma och tillsammans med en handfull andra löpare gick under det gamla banrekordet på 2.10.01. Samuel hade nu lysande 2.09.32, 37 sekunder bättre än David Nilssons nysatta svenska rekord. Samuel är inte är svensk medborgare ännu och kan därför inte tillräkna sig distrikts- eller svenska rekord. Samuels personbästa är så bra som 2.07.28 från Amsterdam 2011.

Terräng-EM brons till Samrawit!

Foto: Deca Text & Bild

Årets terräng-EM avgjordes idag i Lissabon, Portugal, på en kuperad men torr gräsbana. Banan sträckte sig över två olika varv, ett på 500m och ett på 1 500m.
För ett år sedan gjorde Samrawit Mengsteab landslagsdebut just vid terräng-EM i Tillburg. Då slutade hon 23:a i loppet. Nu, ett år senare, klättrade hon 20 platser jämfört med 2018 och tog hem ett sensationellt brons! Tiden på de 8,2 kilometerna blev 27.43. Hon sprang länge tillsammans med Irlands Fionnuala McCormack, men en bit in på slutvarvet gjorde Samrawit ett rejält ryck som irländskan inte kunde svara på. Vann gjorde Turkiets Yasemin Can före norske terrängspecialisten Karoline Bjerkeli Grövdal, som tog hem ett silver.

Även Linn Nilsson var på plats i Lissabon och sprang där förstasträckan i det svenska stafettlaget på 4×1,5km och lämnade över på 8:e plats, en plats som det svenska laget – där också Andreas Kramer, Lovisa Lindh och Robin Rohlén ingick – behöll loppet ut.

Linus 11:a i UTCT

UTCT står för Ultra trail Cape Town , och är ett av världens tuffaste ultratraillopp. 100km löpning på stundtals steniga stigar och en höjdskillnad som får loppet att delvis likna ett backlopp. Värst är givetvis stigningen uppför Taffelbergets 1000m, allt i en sydafrikansk försommarvärme. Hälles Linus Wiren hade instruktioner att ta det försiktigt och så gjorde han, vilket också innebar att han höll in i mål. Hälften av löparna, många inbjudna ifrån olika delar av världen, bröt innan målgång, men Linus gick i mål som 11:a på tiden 11.49,14. Tiden vidimerar banans brutala tuffhet.

Linn Nilsson vann Valencia 10 k

Foto: Deca Text & Bild (arkivbild) 

Vid adventstid avgörs det snabba och prestigefyllda Valencia marathon, och samtidigt med detta så arrangeras även ett 10km lopp med gott deltagande. I årets lopp blev det faktiskt världsrekord på herrsidan. På damsidan blev det en duell mellan spanska eller snarare katalanska Marta Gallimany och Hälles Linn Nilsson. Linn som blivit allt starkare under hösten, efter en sommarsäsong som helt försvann i skador. På den flacka banan så gick Marta snabbast i inledningen och hade 10 sekunders ledning vid 5km, men sedan knappade Linn sakta men säkert in spanjorskans ledning och var i mål femton sekunder före. Linns sluttid blev fina 32,53, personbästa med runt 1 minut och vi kan även glädjande notera att andra halvan av loppet gick snabbare än den första. Nu stundar EM i terränglöpning för både Samrawith Mengsteab och Linn Nilsson i Lissabon.

Tilde sprang snabbt på Julklappsjakten

Foto: Deca Text & Bild

Sotdoften hänger envist kvar över Slottskogsområdet efter det att gamla nostalgiska Slottskogshallen blev lågornas rov tidigare i höst. Inne i Friidrottens hus bjöd dock GKIK och Julklappsjakten som vanligt på välfyllda startfält, och med avsaknad av uppvärmningshall så var det mera trångt än på länge. För Hälles del så noterar vi åter fina resultat på 13 åriga Tilde Dahlberg som vann längdhopp i F14 på plank-perset 5,23 men framförallt imponerar segern på 60 meter, där hon noterade utmärkta 8,04. Jämnårige Sebastian Sjöholm tog en meriterande seger på 200m med 26,82 samt en brons i längd med 5,02. Philippa Duff persade på 1000m i F15 med goda 3.16 och Ester Strand sprang 800m i F13 på fina 2.33. 12 åriga Nadira Muminovic tog en 4:e plats i längdhopp F13 med nya perset 4,79 och en 6:e plats på 60m, där hon noterade 8,62 som snabbast. Coachen Josef Åberg passade själv på att ta en 3:e plats på 60m Män med 7,47 och bland de allra yngsta vann åter 10 åriga Hanna Strand 600m meter på fina 1.55,29 och jämnårige Noel Johansson tog en silver och brons i längd (4,29) respektive 60m (9,14)

Hällesegrar i Orust Night trail

Brattås arrangerade årets sista traillopp här i trakterna när man i novembermörkret körde pannlamperacet Orust Night trail. För den oinvigde så är night trail, löpning i tuff opreparerad terrängefter mörkrets inbrott, till hjälp har man en pannlampa och strategiskt utsatta reflexer i naturen som tjänar som snitsling. Bommar man en reflex så kan det vara svårt att hitta tillbaka. Men det var inget problem för Hälles duktiga trailspecialister Thomas Abrahamsson och Sabina Aumo. I herrarnas huvudklass över 8,5km så blev det seger för Thomas med tiden 36,30, nytt banrekord och 18 sekunders seger över orienteraren Arvid Vik, IFK Göteborg. I damklassen blev det en mer överlägsen seger för Sabina med tiden 42,53, hon var tre och en halv minut före tvåan. Hon var även 15 sekunder före pappa Jussi som segrade i herrar 45 år.