Idag var sista träningen i år för barngrupperna i Ljungskile. Vi startar igen tisdagen den 12:e januari. God Jul och Gott nytt år önskar Martin, Lars och Björn

NM i terränglöpning avgjordes i finska Perniö på en blöt och hal bana. Dagarna innan tävlingen hade det snöat över området. För fler av svenskarna så var det inget direkt favoritunderlag. De som istället överraskade positivt var det konditionsstarka danska laget med Morten Munkholm i spetsen, för första gången i modern tid så blev det en trippel dansk seger på NM. Bäste svensk blev glädjande nog Hälles Joel Bodén som tog en 4:e plats på 9km banan med tiden 26,59, spurtbesegrande Lunds Johan Wallerstein med en sekund. Ytterligare sex sekunder var det ned till den svenske veteranen 37 årige Erik Sjökvist. Med tanke på att Joel valde att springa i vanliga släta skor, till skillnad från de flesta andra som sprang med spikskor, så är insatsen mer än godkänd. Joels långa skadefrånvaro gjorde att han valde bort risken det hade varit att springa med tunna spikskor. Tävlingen var lite av den upp och ned vända världen, danskarna hade inte några tyngre meriter innan loppet. Segraren Munkholm har ett personbästa på 10km med 29,55. Den finske 28,55 löparen Matti Räsänen var däremot på behörigt avstånd bakom Joel, liksom den duktige norske junioren och backspecialisten Sindre Burås.

Hälles duktige maratonlöpare Martin Käll Olsson deltog i helgen i Firenze maraton, i staden som vi kallar för Florens. I den historiska staden vid Arnos stränder har man dragit en hyfsat snabb bana där man undvikit allt för mycket backar och hårda stenlagda gränder. Segern gick till kenyanen Kipruto Chebet Ben, som inledde in 2,08 tempo men landade på skapliga 2,11. För Hälles Martin Käll slutade det med en fin 16:e plats som bäste nordbo med tiden 2.25,49 placeringen bakom italienske triathlonisten Fausto Dotti. Martin löppnade ganska tufft med 1,11 på första halvan, men hamnade samtidigt i en lucka mellan en tätklunga ochen större bakomlingande grupp. Detta efter det att den starke Dotti dragit ifrån, men till sist var inte avståndet långt fram till den tröttnande britten David Kirkland. Närmaste bakom Martin kom svenske överraskningsmannen Emil Lerdahl, Hammarby med 2.26,37.

Idag kom meddelandet att Svenska Friidrottsförbundet till delat Hälle IF ansvaret att arrangera Nordiska mästerskapen i terränglöpning 2011. Vi kommer inom kort att komma med mer information om banområde och datum.

Hälle IF kunde räkna in seger på både korta och långa banan vid årets Stenshultsrunda. Trots regntunga banor, älgjakt och Sveriges vargtätaste skogar så löpte Erik Framme ifrån hela fältet på Stenshultsrundans milbana, och nådde målet på utmärkta 39,16, närmare två minuter före närmaste konkurrent. I det närmaste lika överlägsen var också 15 årige Oliver Lämber på 5km banan, som han vann på imponerande 20,23.

Tio Hälle löpare var på plats när Göteborgs Skidklubb arrangerade årets stora säsongsavslutning i Skatåsterrängen utanför Göteborg. Med 44 år så är Finalloppet ett av de äldsta loppen som arrangerats kontinuerligt varje år i samma terrängområde. I år så bjöd tävlingarna på en extra krydda i form av utantagningstest inför NM i terränglöpning över distansen 8,8km. I herrloppet vann här Hälles Joel Bodén som nu följde upp den överlägsna segern på Ume maran med spurtbesegra Erik Sjökvist med tre sekunder. Hans tid blev så bra som 27,20, vilket motsvarar gott och väl under 31 minuter på milen. Detta på en kuperad terrängbanan helt utan asfalt. Imponerande. I det mycket exklusiva startfältet med bara nio startande så fick Patrik Andersson och Fredrik Björklund nöja sig med köplatserna. Men Patriks insats kräver ändå en närmare kommentar då han väl hängde med klungan och med tiden 28,15 så var han t.ex bara några få steg efter Hässelbys Andreas Åhwall som förra helgen överlägset vann Billingehusloppet. Fredrik Björklund fick tiden 29,55. I den vanliga öppna klassen över samma distans, 8,8km, så kom Mikael Gren 2:a med tiden 31,15. I damklasserna så fick Hälle IF in Merat Bahfa på en meriterande tredje plats med tiden 33,15. Ytterligare ett bevis på att Meraf steg för steg närmar sig fjolårets form. I K22 klassen kom Johanna Strömberg in på en fin 2:a plats med 37,42. Distansen som all löpt är hittills 8,8km. Men det löptes också en längre distans, 18,8 km i tävlingens huvudklass för män. Här vann Brittatorps Patrik Gustafsson, men sedan blev det andra och tredje plats till Hälle IF genom Erik Öhlund, 1.05,36, respektive Martin Kjell Olsson, 1.05,41. På 9:e plats kunde vi även notera Johan Grenander med tiden 1.09,12.

Vecka 44 tar vi ledigt både från skolan och friidrottsträningen. dvs. ingen träning i hallen på hela veckan. Vecka 45 kör vi på som vanligt igen.