Foto: Deca Text & Bild

Återigen i dessa ”förbudstider” så har inställda ordinarie tävlingar fått ersättas av ett träningstest, även denna gång på samma bana i Mölnlycke där man för några veckor sedan löpte testet på 10km. Men denna gång var sträckan bara 5km. Och vilket startfält som dök upp på den här ”träningen”!  I A-heatet så löpte 14 löpare på 14,44 eller snabbare!  Och detta på en flack, kontrollmätt asfaltsbana! Efter en långsam start så drog Hälles Samuel Tsegay upp farten och höll ledningen in i mål på tiden 14,05, bra form alltså på denne maratonspecialist.

Foto: Deca Text & Bild

Men åter igen så är kanske den största sensationen en annan Hälle-Samuel, nämligen Samuel Fitshumhran som för några veckor sedan löpte milen på under 30 minuter. Nu slutade han på femte plats med tiden 14,17, en sekund före en annan formstark klubbkompis, nämligen Anders Grahl. Anders som ju också löpte sub-30 på milen i förra testet. För att ge lite perspektiv på loppet så kan nämnas att Mikael Ekvall var 7:a i mål på 14,22 och Hälles svenske rekordhållare i maraton Mustafa Mohammed slutade 9:a med tiden 14,25. Där bakom kan vi i Hälle glädjas åt Arvid Örns återkomst efter en segdragen muskelskada från ifjol. Nu löpte Arvid på 14,34, medan Hälles nyförvärv 19 årige Samuel Pihlström noterade 14,38 och Olle Ahlberg noterade 14,44. 18 årige Sharmarke Ahmed knäckte med 14,58 den magiska 15 minutersvallen och hans jämnårige klubbkamrat i Hälle Nils Bredin vann B-finalen på 15,35 närmast före överlägsna damsegrarinnan Linn Nilsson, Hälle som hade 15,57.

Foto: Deca Text & Bild

Hälle fick en glädjande utdelning vid annonseringen av årets Thordénstipendiater. Meraf Bahta och Linn Nilsson fick fortsatta stipendier medan fjolårets bronsmedaljör vid terräng EM Samrawith Mengsteab erhöll stipendiet för första gången. Årets ungdomsstipendium för flickor gick också till en Hälletjej, nämligen Tilda Knauer. Ifjol erhölls det stipendiet av en annan Hälletjej, Daniella Persson. Stort grattis tjejer.

Hälle arrangerade på Kristi Himmelsfärdsdagen en säsongsupptakt på Rimnersvallen i ett strålande försommarväder med värme och lagom medvind på sprint. Som det sig bör i dessa Coronatider, så var tävlingsprogrammet begränsat till ett fåtal grenar. På 100m noterade 14 åriga Tilde Dahlberg nytt klubbrekord på distansen med tiden 12,63 medan 13 åriga Nadira Muminovic sprang på 13,34. Bra på pojksidan var också 14 årige Leo Bergman som noterade 12,63 i sin Hälle debut. På 200 meter var förutsättningar något mindre gynnsamma då en motvind låg på i första kurvan. Detta till trots så slog Tilde Dahlberg distriktsrekordet både för F14 och F15 med tiden 25,57, bra även på 14 åriga Nelly Elned 27,39 och Nadira Muminovic 27,46. På pojksidan imponerade åter Leo Bergman med tiden 25,50. Jämte sprintloppen så arrangerades även en trekamp för de yngre åldersklasserna. Noel Johansson var 2:a i P12 med bl.a. 8,76 på 60m. I F12 vann Saga Harr tack vare god insats i bollkast, bakom henne noterade vi snabba 60m tider för 11 åringarna Molly Sörling (8,81) samt Noomi Bergman (8,92).

Foto: Deca Text & Bild

Vi kan flasha för att vi uppdaterat statistiksidan med helt nya listor för inomhusklubbrekord i både senior och ungdomsklasserna.

Statistik

Foto: Bohusläningen

Hälle fortsätter att organisera mindre lopp inom ramarna för de regler som nu gäller. Alltså max. 50 personer inklusive funktionärer samt enbart ungdomsklasser.Lördag den 2 maj så gällde 5km loppet Fast Five på den fina, flacka bana i Ljungskile som användes förra året på ultra SM. Snabbast bland grabbarna var här Hälles 18 årige Nils Bredin som med tiden 16,35 följde upp det fina milloppet i Mölnlycke för två veckor sedan. Bakom Nisse kunde vi bland annat notera blott 14 årige Filip Jonsson ifrån Bohus IF som löpte på imponerande 16,59. På tjejsidan så var Alingsås 15 åriga Paulina Hultberg snabbast med imponerande 18,23, närmast före Stenungsunds 13 åriga Majken Söderlund-Larsson som med 18,46 också med bred marginal tog sig under 19 minuter. Snabbast ifrån Hälle var systrarna Ester och Hanna Strand som noterade 19,32 respektive 19,33. Imponerande med tanke på att de bara är 13 respektive 11 år!

Resultat Hälle Fast 5

Foto: Deca Text & Bild

Drömväder med sol, vindstilla men samtidigt Coronapandemi och stängda gränser. Svaret får bli små lokala tävlingar, med stundtals mycket hög kvalitet. På lördagen var planen ett millopp, drygt nio varv kring Massetjärn i Mölnlycke, en snabb flack asfaltsbana som var kontrollmätt till sista centimetern. Vad kunde gå fel? Jo, dagen innan så stoppar SFIF tävlandet för alla som är 20 år eller äldre som en vidare tolkning av Folkhälsomyndigheternas råd att Stockholms fotbollsförbund inte bör spela senior-matcher. Nåväl, de hårt prövade arrangörerna beslöt att köra ett inofficiellt testlopp istället . Nog om detta, nu till ”testet”. En grupp om sex löpare drog iväg i jämn rytm kring 3 minuter per kilometer, i den gruppen hängde Hälles formstarke Anders Grahl med, medan 21 årige Samuel Fitsumbrhan sladdade en lien bit bakom. Halva sträckan passeras på runt 15 minuter av täten, men sedan gick det undan. Ullevis Suldan Hassan vann så småningom på runt 29 och en halv, men den stora sensationen blev Hälles Samuel Fitsumbhran som drog ikapp huvudklungan och spurtade ned flera bra löpare till sluttiden 29,52. Dryga minuten snabbare än vad han någonsin gjort tidigare i karriären. Hans sista 5km gick på cirka 14,50!

Foto: Deca Text & Bild

Anders Grahl höll precis som i Haag väl loppet igenom och löpte med 29,55 för första gången under dröm-30. Bakom dessa så hade Hälle ytterligare ett tiotal löpare med. Oscar Carlsson var tillbaka på banan efter en vinter med vissa sjukdomsproblem, nu löpte han på fina 30,43., bara ett 20-tals sekunder ifrån pers. Olle Ahlberg som löpte på 1.06 på halvmaran i Haag tog det medvetet lite lugnare och drog fram klubbkompisen i Hälle Anders Bergman till ny bästatid, 31,15 på båda löparna. Bara två sekunder bakom kom 18-årige Sharmarke Ahmed in på sin bästatid 31,17. Arvid Örn går nu från klarhet till klarhet efter en längre skadeperiod, 31,53 indikerar ett stort steg framåt. Bra även av Richard Bäckström (M35) med 32,23.

Mindre tävlingar kan ibland hålla nog så god konkurrens. Så var det när Hälles chefscoach Ulf Friberg körde testlopp på den tidigare omnämnda ”grusåttan” på Skatås. 8km på mindre grusvägar, hyfsat flackt men med vissa tuffare partier. Ett dussintal Hällelöpare var på plats men även andra i träningsgruppen, Snabbast var en grymt formvass Suldan Hassan, Ullevi som krossade alla tiders rekord på banan, men tvåa var Hälles Samuel Tsegay som med tiden 22,35 slog Mustafa Mohammeds gamla, inofficiella, klubbrekord på banan. Tiden är mycket bra för Samuel på en så pass kort distans. Tvåa i Hällegänget var Anders Grahl som två veckor efter halvmaraton succén i Haag gör ett nytt bra lopp och noterar 23,41. Därefter följde bland Hällelöparna Oscar Carlsson 24,22, Anders Bergman 24,45 och Samuel Fitshumbhran 24,54.