Årets Sävedalsspel var tillfälligt flyttat ifrån Vallhamra IP till Slottskogsvallen, detta beroende på att Vallhamra för närvarande håller på att upprustas. Men som vanligt bjöd tävlingarna på stora startfält, när det gäller ungdomssidan så är tävlingen tveklöst försäsongens stora tävling på västkusten. Hälle deltog med ett 15-tal aktiva, varav det var två 99:or som framför allt glänste. Marcus Lidman vann längdhoppet på utmärkta 6,16, vilket också innebar nytt distriktsrekord i P14, samt var 2:a på 100m (12,02) samt 300m (38,46). Inte minst den senare tiden imponerar stort. Jämnåriga Miranda Widdgård var också 2:a på 100m (13,30w) samt 300m. Också här var 300m tiden, 43,50, den som imponerade mest. Men minst lika intressant var också 4,99 i längdhopp, en gren där hon dock ”bara” blev 3:a. Seger blev det även på 800m P15 för Emil Magnusson med nya perstiden 2.15,42 samt en silver i kula för Johannes Olsson i klassen P12 med 8,52. Men bakom dessa topp3-platser skall det sägas att det noterades många fina personliga rekord av Hälles ungdomar.

Liksom Göteborgsvarvet så bjöd även Stockholm maraton på ett närmast tropiskt väder. Först en värme som kunde få ökensalamandrar att leta efter skugga, och därefter – för dem som var ute tillräckligt länge – ett monsunliknande skyfall. Inga optimala förhållande för långdistanslöpning alltså. För Mustafa Mohammed ,som gjorde en uppmärksammad premiär på Stockholm maraton, gällde det att springa klokt snarare än snabbt. Första varvet gick på dryga 69 minuter, och han låg då i en samlad klunga. Tempot var för Musses del väl avvägd, på andra varvet fick han släppa ytterligare en och en halv minut och han var i mål på lite dryga 2,20. Hyfsat med tanke på vädret. Men mot den etiopiske vinnaren Shumi Gerbaba Eticha stod inte mycket att göra när han sprang den tredje milen på 31 minuter. Hans 2,16 imponerar stort. För Musses del blev det dock ett SM guld, hans första någonsin på distansen och hans 21:a totalt,

Två av Hälles allra främsta löpare, Meraf Bahta och Ababa Lama tävlade under helgen på skilda håll ute i Europa. Meraf sprang 3000m i Dessau i ett regnväder som förde tankarna till första Moseboken. Detta till trots så gick det imponerande snabbt och hon slutade tvåa i loppet på nya Hällerekordet 9.07,71. En rejäl putsning av både Merafs bästa tid i Sverige och Jenny Frammes gamla klubbrekord ifrån 1997 som lydde på 9,16. Ababa Lama å sin sida tävlade i belgiska eller snarare flanderska Oordegem där han följde klungan in till en 8:e plats på 5000m med nya pers.tiden 13.38,72. En tid som för honom upp till en 3:e plats i Hälles all time high efter Mustafa Mohammed och Joakim Johansson. Men frågan är om inte Musses klubbrekord börjar att ligga lite pyrt till. Vi är nog många som känner att vi ännu bara sett början av Ababas kapacitet.

Årets maratonstafett i Trollhättan bjöd på en rekordstor segermarginal för Hälle IF, tvåan Spring Åmål hamnade hela 17 minuter efter, eller mätt i sträcka dryga 5km. Hälles segertid blev närmast magiskt snabba 2.02,37 med tanke på att banan uppe vid skidstugan snarare är Stockholm än Berlin om man nu talar maratonspråk. Maratonsträckan delas upp på 18 sträckor vilka i princip är 2345m vardera, första sträckan är dock något längre och sista sträckan något kortare. Patrik Andersson tog direkt kommando på den lite längre startsträckan och vann på 7.03, därefter följde Karl Borgö med 6.57 innan Patrik Andersson återigen tog ett varv, nu på 6.52. På fjärde sträckan gjorde Oliver Lämber en ny fin stafettinsats med 6.50 varefter Patrik ånyo tryckte till med en snabb runda, 6,51. På 6:e sträckan var det åter dags för Karl Borgö som nu noterade 7.02, varefter Oliver Lämber åter löpte på 6.50 innan Patrik Andersson avrundade sitt kvällspass med att i sin fjärde runda notera 6.57. Gott att se att Patrik är tillbaka i god form efter en efterhängsen skada under vinter och försäsong. På nionde sträckan imponerade Fredrik Björklund stort med att notera 6.35, varefter Oliver Lämber sänkte sig i sin tredje runda till 6.44.På elvan gjorde SM silvermedaljören på halvmaran Musael Temesghen sin första runda på 6.29 medan Fredrik Björklund följde upp med 6.42, därefter Musael på nytt, nu med snabbaste tiden för kvällen, 6,27. På 14:e sträckan löpte Mikael Gren på 7.12 därefter Musael löpte en 6.28-runda varefter Filip Gårdelöv gladde med goda 7.09. På 17:e sträckan avslutade Musael Temesgehn sitt superjämna intervallpass för kvällen med ytterligare ett varv på 6,27. Pinnen fördes till sist över mållinjen av Mikael Gren. Lagkaptenen Svante Johansson kunde snabbt sammanfatta att Hälle IF noterat sin historiskt bästa insats i stafetten.

Linn Nilsson har gjort det till en god vana att i månaden maj vinna Vårruset i Vänersborg, och årets upplaga var inget undantag. Efter en minst sagt rörig start utan startpistol, inför flera tusen deltagare, så fick Linn snart nog täten och drog sedan mot seger. Hennes tid på den flacka, småknixiga 5km banan blev 17,50, minuten före Orients unga Maja Hultin. På femte plats blev det också Hälle IF, Johanna Apelryd körde lite snabbhetsträning inför Göteborgsvarvet och noterade 19,34.

Lisa Öberg fortsätter att rada upp bra lopp borta i Kalifornien, I hennes turné bland kändistäta förorter till Los Angeles med kända filmstudios hade turen denna gång kommit till Eagle Rock. Loppet var över 1500m och Lisa drog mot slutet av loppet iväg till en tämligen överlägsen seger på 4.26,64, vilket imponerar stort då luckan ned till 2:an blev hela 6 sekunder. På andra sidan Atlanten, i holländska Horn gjorde Ababa Lama individuell debut för Hälle IF genom att komfortabelt vinna 1500m- loppet på 3.48,50.Med tanke på att han aldrig tidigare noterat någon tid på distansen så var det givetvis fullt godkänt. Men en långsam 800m öppning på ca. 2,03 gör ju att tiden givetvis kommer att kunna gå att förbättra betydligt.

Annika Nilrud

Hälles Annika Nilrud blev förra helgen 31:a på VM i 24-timmarslöpning som avgjordes i holländska Steenbergen. En stad i Stenungsunds storlek, belägen strax söder om Rotterdam. Hennes slutresultat blev 209522m. Vilket innebär nära 21 mil, eller för att vara än mer konkret, 10 halvmaror i sträck. Det var nästan fem km längre än hon avverkade i Barcelona i december. Man räknade även fram en EM-lista, och här blev Annika 23:a. Hon blev trea av de fyra svenskor som deltog, och ingick alltså i laget som blev sexa i VM och fyra i EM. Jämfört med Barcelonatävlingen, som gick inne på en idrottsplats, så löpte man här på en drygt 2,3km lång slinga i centrum. Flack, men småknixig och underlaget var uteslutande asfalt. Annika har haft en kämpig vår med flera träningsavbrott på grund av förkylningar och krånglande bihålor, så utifrån det var resultatet mer än godkänt. Det var närmare 100 deltagare, så Annika hade närmare 60 tjejer bakom sig i VM debuten. Delar man upp Annikas lopp i fem maratonlopp, så kan man se att hon med små avvikelser prickade 4 timmar på de tre första, medan fjärde maran gick på över 5 timmar och den sista blev en kamp med en utmattad kropp, den tog 7 timmar. Här finns givetvis meter att hämta om Annika får vara hel och frisk i förberedelserna. När man läser dessa tider så skall man veta att vi talar om bruttotider, i tiderna ingår matraster, massage, klädbyten, eventuell medicinsk support samt toalettbesök. Så i verkligheten går det snabbare än vad tiderna anger. Vi låter Annika berätta lite om sin upplevelse av loppet:
” Vädret var minst sagt omväxlande. Regn som sprack upp till växlande molninghet perfekt temperatur vid start. När natten kom började det dock blåsa rätt rejält och byigt, spöregna och hagla. Det var ca 7 grader hörde jag men regnet och haglet gjorde det jättekallt. Jag trivdes ändå jättebra i ovädret eftersom jag hade mycket kläder i packningen, många frös värre. Men det blev mer och mer kläder och det slutade med att jag sprang i överdragsbyxor, jacka, regnjacka, fleecefilt och regnponcho, mössa och vantar. Detta sprang jag sedan med hela loppet, jag blev aldrig varm, ens när regnet avtog i gryningen. Tuffade på som 17 och låg topp tio under natten tror jag, sprang lätt och jämnt ända till ca 18h då kyla och energibrist (hade svårt att få i energi i kylan) fick mig i sank. Rasade i tempo och hade en jobbig morgon men lyckades samla mig sista timmen, det känns iaf skönt.”