Efter tre veckors träningsläger i Kenya och ett par mellanliggande uppladdningsveckor här hemma i Sverige så inledde Patrik Andersson årets utomhussäsong med halvmaratonloppet Rom-Ostia. Loppet hade samlat ett lysande startfält med många duktiga afrikaner samt den italienska eliten. Och de yttre omständigheterna var även de ypperliga med 10-15 plusgrader i luften, torra vägbanor och med undantag för en backe efter halva distansen så var det en flack och snabb bana. Något som Patrik utnyttjade med den äran.
Patrik beskriver själv;
– När starten gick så var de värsta rusningen. Kändes som man sprang 1500m igen. Men jag försökte bara ta de lugnt. Trots att första km gick på 2.50 ca. Passerade 3km på under 9min. Sedan sänkte jag farten ytterligare lite granna för att inte dö vid 5km.
Ändå gjorde Patrik 15,22 på 5km och 31,14 på 10km. Även andra milen går ungefär lika fort och nu hämtade Patrik in placeringar. I mål kommer Patrik in på 1.05,48, vilket är personbästa med över fem minuter. Placeringen i loppet blev nr. 31 men i Hälles genomtiderna statistik går nu Patrik in på en 4:e plats efter Mustafa Mohammed, Oskar Käck och Jocke Johansson.
Författararkiv: Christian
Silver och brons på JSM
Vi hade två startande på Inomhus JSM i Bollnäs och dessa tog var sin medalj, vilket var ett i sig utmärkt facit. Detta sagt med förhållet att formstarka Linn Nilsson fick en frustrerande uppgift att i ett ojämnt femmanna startfält vara tvingad att själv sköta farthållningen. Hon drar första 800m på 2,22 och skakar av sig alla förutom Ullevis spurtstarka Lovisa Lindh. Ett varv ifrån mål så tvingades Linn sträcka vapen, Lovisa sprintade ifrån och Linn, lite uppgiven, gick imål som 2:a på 4.32,23. Bak till 3:an Klara Bodinsson var avståndet dock betryggande tio sekunder. I klassen P19 så kom Oliver Lämber att på lördagen vinna sitt försöksheat på snabbaste tiden 4,08. En insats som kanske kostade på lite för mycket inför söndagens final som blev en rafflande spurtuppgörelse där Oliver trots allt till sist kom att säkra en bronsmedalj med tiden 4.05,69. Det var Olivers första JSM medalj i karriären.
Brons och silver på NM terrängen
Årets nordiska mästerskap i terränglöpning avgjordes i norska Trondheim. För Hälles vidkommande så deltog Mustafa Mohammed och Joel Bodén i det svenska herrlaget som löpte 9km, eller konkret uttryckt 6 varv på de leriga och tunga gräsbanorna. Ett tufft tempo drogs upp av en klunga där de norska löparna Sondre Norstadt och Daabayaa Badhoso märkligt nog fick draghjälp av kenyanen Hillary Kipchumba. Successivt tvingades loppets fyra och mästerskapets trea, Mustafa, att släppa ledargruppen. I mål kom ledartrion i mål på snabba 27,47-27,48 medan Musse tar bronsmedaljen på 28,11. På 8:e plats kommer Joel Bodén in som andre svensk i mål på tiden 28,39. En sekund efter finske Matti Räsänen och 6 sekunder efter fjolårssegraren Morten Munkholm. Något som var ett steg framåt, för ifjol var Morten 16 sekunder före Joel. Det svenska laget hamnade på silverplats efter Norge.
In memoriam: Lars Gunnar Friberg
Vi har nåtts av budet att Lars Gunnar Friberg avlidit efter kort tids sjukdom. Lars Gunnar tillhörde i många år Hälles stab av duktiga funktionärer och deltog bland annat när klubben 2003 arrangerade SM i terränglöpning som funktionärschef. Lars Gunnars bar på ett stort engagemang med avseende till samhälls och ungdomsfrågor och vi är tacksamma för att vi många gånger fått ta del av hans kunskap och erfarenhet.
49,86 på Tobias!
Råslättsspelen i Jönköping brukar vara ett fantastiskt bra 1500m, och sedan inte så mycket mer. Men i år hade Jönköpingsalliansen fått ihop en tävling som höll hög klass över hela linjen. Och lika säkert som att Göteborgsvarvet går i svettig försommarvärme, är att Råslättsspelen invid den djupa Vättern går i kvardröjande vinterkyla. Så var fallet även i år. Men trots detta så presterades många bra resultat och Hälle fick se två meriterande segrar av jämngamla 89-orna Tobias Åberg och Meraf Bahta. Tobias som imponerande förra veckan i samband med ett 700m test inför stafett SM, vann nu 400m på nya perset 49,86. Mer än tiden, så imponerade att han kämpade ner danske Rasmus Olsen som har ett fjolårs pers på 47,50. Något som borgar för att Tobbe säkerligen har kapacitet att kapa tiden ytterligare i ett lite mera sprintervänligt klimat. Trea på 400m blev Christoffer Svensson med tiden 51,11, vilket innebar tävlingspremiär för Christoffer i Hälle linnet. Meraf Bahta, å sin sida, vann damernas 1500m på fina 4.28,96, i ett lopp där hon åter spurtbesegrade Ullevis landslagstjej Lotta Fougberg. 4,28 är tangerat Hälle pers för Meraf, vilket också borgar för förbättringar längre fram under säsongen. Meraf har ju ett personbästa ifrån Eritrea på 4,14 och kanske får vi sommar se hur hon tar ett stort steg närmare den tiden.
Patrik Andersson var tillbaka efter ett par veckors påtvingad vila efter en överansträngningsskada. Hans 1500m tid 4,04 räckte inte långt i det tuffa startfältet, men får bara Patrik återkommit till kvalitetsträningen så är han snart tillbaka i lika god form som i april.
Dubbelseger i Skatåspremiären
Hälle IF vann två segrar i samband med årets terräng premiär uppe på Skatås. Patrik Andersson sololöpte i herrarnas 16km lopp och vann med nära fem minuter i ett lopp där han saknade egentlig konkurrens. Hans tid på den kontrollmätta banan blev 50,58, vilket är den bästa tiden i loppet sedan 1990-talet. Med tanke på att banan var mjuk och blöt av tjällossningen och att temperaturen låg några grader över noll så är tiden imponerande. I damklassen vann Meraf Bahta över samma distans. Meraf, som inte är van vid distansen gick ut en smula för fort och passerade milen på runt 35 minuter. Senare fick hon krampkänningar och fick sänka tempot. I mål noterade ändå skapliga 60,34 och segrade med två minuter före Kvilles Karin Schöön.
Oskar imponerade i Venlo
Våren har definitivt kommit till Holland och när halvmaratonloppet i den lilla gränsstaden Venlo arrangerades så bjöd vädret på vida bättre förutsättningar än vad som samtidigt kunde erbjudas här hemma. Och loppet bjöd på hög standard och god farthållning, segrade gjorde kenyanen Abraham Rotich på dryga 1.02. Hälles Oskar Käck utnyttjade väl de goda förutsättningarna och noterade med fina 1.04,20 en 8:e plats i den tuffa konkurrensen. Han fick ge sig för den finske ärkerivalen Jussi Utriainen med några sekunder, men han slog istället med samma marginal fjolårets svenske mästare på distansen Erik Pettersson, Mölndal. En vecka tidigare noterade ytterligare en Hälle löpare sig för en bra halvmaratontid i Holland, då sprang nämligen Martin Kjäll Ohlsson distansen på 1.08,38 i klassiska Haag halvmaraton.