Oscar och Arvid sprang snabbt på DM 10000m!

1 maj arrangerade Solvikingarna Göteborgs öppna DM på 10 000m. Det har blivit inne även bland motionslöpare att springa bana, vilket är kul även om det tar tid att jobba sig igenom fyra heat på milen!  I A-finalen så löpte inte mindre än åtta Hällelöpare, och i flera fall noterades personbästatider. Oscar Carlsson jobbade hårt i täten, passerade 5000m på 15,08 och sprang tills sist in som tvåa i mål med personbästatiden 30.27,45, efter en tuff spurtstrid med Mölndals Sebastian Nilsson.Arvid Öhrn fick en fin resa i andra klungan bakom en farthållare som drog hela 8000m i 31 minuters fart. Mot slutet ökade Arvid farten och kom in som fyra i mål på 30.43,61, också det nytt personbästa. Anders Grahl noterade 31.38,72, Daniel Lund(M35) hade 32.04,49 och Anders Bergman sprang in på 32.12,22. Där bakom slog Richard Bäckström (M35) med fina 32.37,51, Martin Kjäll-Ohlsson (M40) hade 32.39,42 och Daniel Cullin persade med 32.41,09.

Lyckat träningsläger i Ostia, Italien

Under en vecka i april befann sig stora delar av våra yngre medel-långdistanslöpare på träningsläger i Ostia, strax utanför Rom. Ett mycket lyckat läger på en anrik och fin anläggning 2 mil utanför storstaden Rom. Våra aktiva var mycket nöjda med lägret och så även våra ledare på plats, Benjamin och Mikael.

Funktionärer till Ultra SM

Lördag den 6 juli arrangerar Hälle IF för första gången en SM tävling i Ljungskile. På en mycket naturskön 5km bana utmed strandpromenaden och Ljungskileviken avgörs SM i ultramaraton 100km. Man springer alltså 20 varv på banan. Nu efterfrågar vi funktionär-er och vi behöver flaggvakter, serveringspersonal vid vätske och matkontrollerna samt funktionärer vid varvräkning/tidtagning. För de flesta uppdragen krävs inga speciella förkunskaper, bara en vilja att hjälpa föreningen att genomföra ett fint SM-arrangemang.Sedan söker vi även de som har lite förkunskaper och bakgrund ifrån rehab och sjukvård, för att jobba i vårt sjukvårdstält. Med tanke på att arrangemanget kommer att ta lång tid så är tanken att dela upp de flesta av funktionärssysslorna i två team, ett morgonpass mellan 07:30 – 14:00 samt ett eftermiddagspass mellan 14:00 – 20:30. Hör av er och anmäl er som funktionärer till christian@skolutveckling.com eller på telefon 070-6843238. Önska då också morgon eller eftermiddagspass.

Världsklass av Julius !!

Helgen bjöd på tävlingar på lite olika håll. I Lerum slutade M22 junioren Jacob Lidman på en fin 4:e plats i deras millopp. Ett lite ovanligt race som delvis går i stadsmiljö, delvis i rem terräng. Platsen efter kom klubbkompisen och M35 veteranen Daniel Tidholm. I klassiska Kungsbackaloppet, Sveriges äldsta långlopp med anor tillbaka till idrottsrörelsens barndom så kom Merhawi Seyfu 2:a i huvudklassens halvmaraton. Att han sedan i sitt första lopp på distansen noterar snabba 1.11,18 imponerar stort. Men helgens riktiga sensation bestod 27¨årige Julius Strömberg för i skogarna kring Kristiansand i Norge, när han med fem minuters marginal blev norsk mästare i ultratrail. Julius pluggar just nu i Oslo, vilket helt uppenbart lyfts hans löpning en klass under den senaste tiden. Distansen var 60km i den kraftigt kuperade och halvt obanade terrängen på Norges sydkust. Det klättrades totalt 2300 höjdmeter så benen fick slita tufft både uppför och nedför . Julius sluttid blev imponerande 5.22.02 och han besegrade två uttagna norska VM deltagare.

Linus imponerar stort i säsongsöppningen

Foto: Deca Text & Bild

Hälles svenske mästare i ultramaraton har imponerat stort i säsongsöppningen, på för honom rena sprinterdistanserna. Först vann han i god konkurrens klassikern Premiärloppet på Skatås, en tuff, kontrollmätt 10km bana på imponerande 31,08. Därefter var han totalt överlägsen på DM i terränglöpning ute på elljusspåret i Henån. Två varv kring deras tämligen kuperade 2km slinga, vilket blir många höjdmeter. Linus hade här segrartiden 12,36 på 4km distansen. Tvåan Merhawi Seyfu fick till slut släppa hela 55 sekunder till Linus, och trea därbakom blev Benjamin Åberg som spurtade ifrån P17 segraren Sharmarke Ahmed. Alla ifrån Hälle. Två glada återkomster såg vi i loppet, 17 årige Nils Bredin har kämpat länge med en efterhängsen benhinneskada men kom nu 2:a i P17 på fina 14,21. Fyra i herrklassen kom Jacob Lidman, som för övrigt även var topp-10 på Premiärloppet. 23 årige Jacob var för sex år sedan i IUSM final på 400m men har därefter synts ganska sporadiskt. Nu var han bara sexton sekunder bakom Benjamin.

Foto: Deca Text & Bild

På ungdomssidan tog Hälle också ett par DM-guld i Henånsterrängen. 14 årige Algot Wedberg vann P15 2km på fina 7,06 och Camilla Duff vann F15 på 8,06.Bara två sekunder före syrran Philippa.

Stor halvmaratonhelg för Hälle

Meraf Bahta gjorde i lördags sitt andra halvmarathonlopp på två veckor. Denna gång i baskiska Azpeitia i norra Spanien. Trots framskjuten start på grund av brand och en kuperad och blåsig bana sprang Meraf in på 1.11.42, en förbättring av hennes distriktsrekord med nästan halvminuten. Meraf innehar nu alla distriktsrekord från 800m till Halvmarathon! En stor trupp från klubben sprang i helgen Venloop halvmarathon i nederländska Venlo. Snabbast i mål var Oscar Carlsson som noterade fina 1.06.34 och slutade på 25:e plats. Därbakom persade Arvid Öhrn med 1.08.42, Anders Grahl noterade 1.09.51 och Daniel Cullin sprang i mål på 1.14.08. På tjejsidan debuterade Samrawit Mengstaeb med att springa in på fina 1.15.28 och Sarah Edsberger persade stort med 1.19.34! Robert Alexandersson sprang 10km vid samma tävlingar och noterade 32.04 på andra plats I Göteborg arrangerades varvetmilen och Hälle hade ett par löpare till start som alla stod för fina instanser. Anders Bergman var snabbaste Hälleit med perset 31.58, Richard Bäckström persade även han med 32.47.

JEM-kval av Daniella på öppningsdagen

Foto: Deca Text & Bild

I måndags arrangerade Hälle en resultattävling i kast på Rimnersvallens kastplan, det var också första dagen för att kunna kvala till Junior EM.  Daniella Persson fick till fina 48,81. En meter ifrån perset på Vinterkastet men en drygt meter över JEM-kvalgränsen. Daniella vinter med silver i kula på IJSM och flera goda diskusresultat vittnar om att vinterns träning lyft Daniella en klass.