SM i Falun
Mustafas fantastiska trippel!
* Guld på 10000m
* Guld på 3000m H
* Guld på 5000m

Klicka här för större bild.


Hälle IF inbjuder till:
Bergakungen 2010 - ett stegrande lopp!
En backtävling i Ljungskile.
samt:
Vikingaruset 2010 - ett lopp för barn.

Lördag 2 oktober i Ljungskile
Inbjudan



Hälle IF inbjuder till:
NM kval i terränglöpning!
Lördag 16 oktober i Uddevalla.
Inbjudan



Skol-DM i friidrott åk 5-6
Tisdagen 28 september på Rimnersvallen, Uddevalla.
Inbjudan


Bilder från träningslägret i Lignano.



Nordeakampen
Kvalificeringstävling i Nordeakampen – klubblagscup 14-15 år
Nösnäsvallen, Stenungsund, lördagen den 22 maj.
Resultat
Poängsammanräkning
Knatte trekampen


 

Bio i Ljungskile
Bio i Ljungskile

Varje tisdag kl. 19:00, september–april,
visas film på Ljungskile folkhögskola.
Arrangörer är
Ljungskile filmstudio och Hälle IF.


 
 
 
 
Senaste nytt
Nyheter
Nyheter

Fernando imponerade på Skatås - 8/30/2010
Hälles duktige M35:a Fernando Dinis vann herrarnas elitklass då Solvikingarna arrangerade ett 25km lopp uppe i den kuperade Skatåsterrängen. Fernando vann loppet med hela tre minuter och noterade goda 1.31,24. Om distansen håller så innebär det att han passerat halvmaratonsträckan på cirka 1,17. Bra med tanke på att det rör sig om mjukt grusunderlag och tuff kupering. Det lovar gott inför Lidingöloppet.
» Läs mer


Dubbelseger på Edet runt - 8/30/2010
Från Hälle IF var det Mikael Eriksson, Robert Westman och Andreas Klasson som löpte årets Edet Runt, i pappersmetropolen vid Göta älv.. Mikael och Robert hängde ihop till 7-8 km, men efter en av flera fartökningar så slet sig tillslut Robert loss och kom in i mål som vinnare på tiden 38,43 på den 11,2 km långa banan. Mikael kom på andra plats på tiden 39,11 och Andreas kom in på sjätte plats på tiden 43,20. Så på pallen var alltså Hälle IF representerad på första och andra plats.
» Läs mer


Två segrar i finnkampen till Hällelöpare - 8/30/2010
På anrika olympiastadion i Helsingfors avgjordes årets finnkamp och som väntat blev det tuffare på herrsidan än ifjol då Sverige skrällvann på Ullevi. Trots detta så gjorde långlöparna fantastiskt väl ifrån sig, med tanke på att finnarna Räsänen och Utriainen varit riktigt vassa i år. På 5000m lyckades svenskarna t.om skaka av sig Utriainen innan spurten. En spurt som till sist vanns av Räsänen, men där Oskar Käck till sist slutade på andra plats med 14.02,50, bara 15 hundradelar bakom finländaren. I samma lopp slutade Mustafa Mohammed 4:a med 14.04,96, vilket innebar att Oskar fick in en av karriärens få man-mot-man segrar mot svårslagne Musse. På söndagen blev det sedan riktig jack-pott för Hälle då Mustafa först sololöpte hem segern på 3000m hinder med tiden 8.34,99, ett par sekunder före finländaren med det svåruttalade namnet Ukonmaanaho. Det var faktiskt Musses första finnkampsseger på Olympiastadion. Oskar Käck löpte på söndagen 10 000m, och gjorde det med bravur. I ett ganska raskt lopp så lyckades Oskar hålla sig kylig och avvaktande, litande till sin starka långspurt. Återigen så hängdes favoriten Utriainen av när spurten drogs upp och återigen blev det en rysare ända in på mållinjen mellan Käck och Räsänen, vilket dock denna gång utföll till Käcks fördel. Oskars tid blev efter en snabb avslutning så snabb som 29.04,56. Något som innebär att Oskar faktiskt persat på alla distanser ifrån 1500m till halv maraton.
» Läs mer


Jocke vann Hagenrundan - 8/23/2010
Hälles Joakim Nätth vann för 11:e gången Hagenrundan i Åmål. På den 7,6km långa banan noterade Jocke 25,37, men han pressades skapligt av Elias Björnson från Åmål som bara var tio sekunder efter i mål.
» Läs mer


Två femte platser på JSM - 8/23/2010
Vid årets JSM i Karlstad kunde Hälle notera två femte platser. Dels genom Linn Nilsson i den oväntat tuffa K22 finalen på 1500m där hon trots fina 4.36 fick nöja sig med en femte plats, dels dess mer överraskande i P19 finalen på 5000m där Julius Strömberg nådde samma placering med storstilade perset 15.51,26.
» Läs mer


Lysande trippelseger för Musse på SM - 8/23/2010
Om den övriga bansäsongen mest gått i moll för Mustafa Mohammed så fick han nu på SM på Lugnetstadion i Falun uppleva triumfens ögonblick. Och detta inte bara en gång, utan till och med tre. Musse gjorde vad ingen gjort sedan 1976, nämligen att vinna mästerskapens tre längsta grenar; 10 000m, 3000m hinder och 5000m. Den var gången var det faktiskt inte Anders Gärderud som tog denna trippel, han stod helt över SM detta år, utan det var Dan Glans som stod för bedriften. Första distansen för Musse var på fredagen 10000m, ett lopp som på pappret såg ut att stå mellan honom och Hälles andre EM deltagare Oskar Käck. Första halvan av loppet gick dock rejält långsamt med kilometertider runt 3,05. Ja, om man bortser ifrån den märkligt irrationellt löpande Fredrik Uhrbom som stundtals låg 40 meter före den övriga klungan. Nu satte dock Musse in en stöt i ett psykologiskt utsatt läge för det övriga fältet. Plötsligt trycker Musse till med en kilometer på 2,41, och den enda som försöker att haka på är Oskar. Fartökningen var dock för tuff, och med två kilometer kvar till mål så går Oskar in i mjölksyraväggen. Musse kan sänka farten igen och i lagom fart passera mållinjen på 29.48,18. En tröttnande Oskar passeras av två man och silvret blir en 4:e plats. Där bakom imponerar sedan Patrik Andersson med att taktiskt disponera sina krafter och komma i mål som 9:a på nya perstiden 30.56,18. På lördagen så stod Musse ensam för Hälles deltagande, då han komfortabelt sprang hem hinderloppet på 8,44. Gissningsvis sparande krafter till den sista dagens 5000m lopp, som av den samlade expertisen spåddes bli den svåraste uppgiften. Men så blev dock inte fallet, efter en öppning på 6,05 på 2000m så trycker Musse till med 8,23 på sista 3000m och i den farten så hängde ingen med. Lunds duktige EM deltagare på distansen Jakob Wallerstein tvingas släppa och Oskar Käck valde klokt att lägga sig bakom Jakob. Nu är Oskar superpigg på sista varvet och spurtar lätt ned Wallerstein och fullbordar Hälles tredje dubbelseger på ett senior SM utomhus. De tidigare togs 1996 på kvinnor 100m och 2006 på herrar 3000m hinder. Patrik Andersson är länge med långt fram i 5000m loppet men kroknar på sista varvet och kommer i mål som 11:a på 14.58,62. Men hur var det då med Dan Glans, vem sprang snabbast Musse eller Glans? Jo, faktiskt så blir det där 3-0 till den "gamle", trots att han även fick fixa ett försökslopp på 3000m hinder. Å andra sidan sprang han alla lopp i spikskor, det gjorde inte Musse. Han hade spikskor på sig endast i hinderloppet.
» Läs mer


Fina framgångar i Midnattsloppet i Göteborg - 8/22/2010
I helgen var det Göteborgs tur att vara värd för Midnattsloppet. Drygt 12000 löpare hade samlats i den ljumma sensommarkvällen och det blev en riktig folkfest på gatorna i Göteborg. Banan som gick genom centrala Göteborg hade många svåra svängar och var mycket knixig, så det var svårt för täten att hålla en jämn och hög fart. För Hälles del gick det riktigt bra med tre man bland de 7 främsta. Åt segraren, kenyanen Laban Siro var det dock inget att göra, utan han sololöpte milbanan och vann på 32.30. Bakom honom var det en klunga på fem man som gjorde upp om platserna 2-6. Klungan anfördes för det mesta av Hälles Fredrik Björklund och Julius Strömberg. Fredrik satte in ett avgörande ryck efter dryga 7 km och kunde knipa andra platsen med sju sekunders marginal. Fredriks tid 33.37. Julius fullföljde också bra och blev femma, 23 sekunder efter Fredrik. Sjundeplatsen togs av nye Hälle-löparen Mikael Eriksson, med tiden 35.04. En fin debut för Mikael i det rödvita linnet. På damsidan blev Johanna Strömberg 22:a med 42.04 och Lena Westman 34:a 43.33.
» Läs mer


Träningarna i Ljungskile startar 24/8 - 8/16/2010
Den 24:e augusti kör vi igång med den första träningen för ungdomsgrupperna i Ljungskile. Vi kommer att ha tre stycken grupper som tränar på följande tider. |---> Pojkar och Flickor födda 2002, 2003, 2004: Tisdagar kl. 17-18<---|. |---> Pojkar och Flickor födda 1999 eller tidigare: Tisdagar kl. 18-19<---|. |---> Pojkar och Flickor födda 2000, 2001, 2002: Onsdagar kl. 17-18<---|. |---> Pojkar och Flickor födda 1999 eller tidigare: Fredagar 17-18<---|. Välkomna!
» Läs mer


Sida »1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36
ASP-scriptet är nerladddat ifrån Gruvsjo.com och är deras copyright.
 
Träning
Träning för ungdomsgrupper i Ljungskile
Lilla gruppen: Födda 2002, 2003, 2004
Plats: Ljungskileskolans gymnastikhall
Tid: Tisdagar 17-18.

Mellan gruppen: Födda 2000, 2001, 2002
Plats: Ljungskileskolans gymnastikhall
Tid: Onsdagar 17-18.

Stora gruppen: Födda 1999 eller tidigare.
Plats: Ljungskileskolans gymnastikhall
Tid: Tisdagar 18-19.
Fredagar 17-18.

Kontaktpersoner: Lars Wingqvist
0522-20973

Björn Jonasson
0522-23436

Martin Burrows
0522-22312

Det går också bra att maila till:
ungdom@halleif.nu


Mustafa Mohammed

Klicka för att komma till Mustafas hemsida.

Hälle IF's duktiga löpare
Mustafa Mohammed har stora
internationella framgångar:

Brons på Terräng-EM 2008.
10:a på OS i Peking 2008.
Silver på Terräng-EM 2007.
4:a på VM i Osaka 2007.
Svenskt rekord på 3000m H 2007.
Brons på Terräng-EM 2006.
4:a på EM i Göteborg 2006.
10:a på VM i Helsingfors 2005.