Foto: Deca Text & Bild

Söndagen på SM började med ett bibliskt regn som fick Sola Arena att sakta flyta bort mot Klarälven. Men tro det om ni vill, arrangörerna lyckades sopa, svampa, blåsa, torka och allmänt fördriva vattnet så att tävlingarna kunde starta som planerat. För Hälles del inleddes det med damernas 5000m där Hälles Liv Dinis och Ida Kraft löpte så taktiskt och stark att det fick hemsidesredaktören att bli tårögd. Täten drog iväg i ett 15,30 tempo och Liv lät dem gå iväg, men inte långt. Därefter körde hon ikapp först SM 2:an på 10 000m Carolina Johnsson sedan med ett varv kvar SM vinnaren på samma sträcka Evelina Henriksson. Endast vinnaren Vera Sjöberg var ouppnåbar. Livs tid blev fina 15.54,83, personbästa med 15 sekunder, typ. Ida Kraft låg första kilometern med huvudklungan, därefter så drog hon ifrån den gruppen, sekund för sekund. Trots att hon fick köra helt ensam så skrevs tiden till starka 16.38,96. Grabbarna på samma sträcka landade i ett konstigt lopp med ett ryckigt tempo Arvid Öhrn släppte tätgruppen och bestämde sig för att spurta hem huvudklungan och säkra 6:e platsen. Vilket han gjorde med tiden 14.39,95. Spurten var så snabb att han till sist bara var en sekund ifrån 5:an. Petter Svensson körde jämnare, vilket innebar att han vandrade upp och ner i den ojämnt springande huvudklungan. I mål kom han 11:a med 14.45,70. Över till 800m. För tjejerna blev det tufft i en final som drogs upp med ett 59 varv, Mia Barnett försökte gå upp och stöta men hade inte krafterna efter de många tuffa loppen de senaste två dagarna. Lova Perman kom starkt på slutet och slutade 8:a på tiden 2.06,74. En tid som ofta kunnat räcka till medalj på ett SM.

Foto: Deca Text & Bild

På herrsidan så hängde Benjamin Åberg med en snabbt löpande Andreas Kramer och Yared Kidane, ja med lite förnuft, men han fick en bra lucka bak till huvudklungan. Även om benen var tunga på Benjamin de sista metrarna så höll han undan med ett par meter och fixade sin första, hett efterlängtade individuella SM medalj med tiden 1.49,47. Bra löpt även av Alexander Nyström som slutade 7:a med tiden 1.51,22. Till sist så hade vi med Elina Bergman i damernas 200m final, låt vara på den ytterst otacksamma innerbanan. Men en 8:e plats och tiden 24,40 i godkänd vind. är mycket bra.

Foto: Deca Text & Bild

Efter en natts tungt regn, så klarnade det upp och andra dagen på Sola Arena bjöd på strålande väder. Dagen inleddes för Hälles del med 20 åriga Ellen Schougs första final på Stora SM, Efter ett kontrollerat lopp och en stark avslutning så knep hon en 6:e plats på nästpers tiden 56,17. Därefter så var det dags för Mia Barnetts första SM final på 1500m. Och det här blev tidernas SM final breddelitmässigt, den kommer man att tala om länge. Täbys Vera Sjöberg drog från start i tufft tempo, 800m på 2,08, Mia hakade och även om hon fick nöja sig med en bronsmedalj så är tiderna sensationella, hela prispallen sprang på låga 4,05 med bara någon tiondel emellan. Mias tid 4.05,39 är näst bäst i Hälles all time high statistik. I herrklassens 1500m lopp gick det försiktigare och Hälles Samuel Pihlström väntade till sista 300m, som han blåste på 38 sekunder och tog drygt 5 sekunder på övriga fältet in i mål. Hans tid 3.39,15 är imponerande mot bakgrund av den lugna inledningen. Hälles 21 årige Jonas Magnusson gjorde en imponerande insats och knep en 4:e plats med nya personbästatid 3.45,09. Därefter så noterade vi glatt att SM debuterande 19 åringen Anton Andersson kom 13;e i höjdfinalen på nya perset 1,94. Därefter så bjöd 200m försöken för damerna på samma fina konkurrens som flera andra grenar. Hälles Elina Bergman sprang snabbare än någonsin tidigare, och hennes tid 24,06 (w) var precis det som behövdes för final. Till sist så var det 800m försök.

Foto: Deca Text & Bild

Efter några timmars vila så tog Mia Barnett lätt en finalplats med tiden 2.06,29, men det var tätt. Alla finalister låg inom två sekunder. Till final gick även Lova Perman med årsbästatiden 2.07,11. På herrsidan vann Benjamin komfortabelt sitt heat på 1.52,15. Sista finalplatsen knep en annan Hällelöpare Alexander Nyström med tiden 1.51,36. Alltså två Hälletjejer och två Hällekillar i final på söndag på 800m och även två Hällekillar och två Hälletjejer på 5000m. Och så Elina på 200m. Mycket spännande väntar.

Ännu ingen medalj i Karlstad, men det har det blivit på ett annat SM, nämligen SM Short Course OCR i Torshälla. Den lilla sömniga Sörmlandsidyllen som en gång om året blir centrum för OCR i Sverige. Short course innebär löpning 3,5km, fullpepprat med hinder. Jämför med t,ex, Toughest Vikings med långa löppartier och spektakulära men ganska enkla hinder, så bjuder Torshälla på komplexa hinderparker med traditionella men svåra hinder och noggranna griniga kontrollanter. Monkeybars, weavers, Irish table, den ena på den andra. SM guldet gick till Daniel Ekström ifrån Årla, Eskilstuna men sedan blev det både silver och brons till Hälle genom Tobias Jäger och Andreas Öberg (Marshall). Tobias var med 17,33 minuten efter Daniel men samtidigt dryga minuten före Andreas som hade tiden 18,54. Andreas hade däremot bara en sekunds marginal till fyran. Ett överlägset VSM guld i veteranernas M50 klass blev det så även till Hälles Daniel Taube.

Foto: Deca Text & Bild

Andra dagen på SM var nu inne på huvudarenan i Karlstad, Sola Arena. Vädret var ypperligt för friidrott, alltså vindstilla, mulet, varmt. Kvalmigt skulle man kunna säga om man skall vara gnällig. För Hälles del så var det en enda final, nämligen på 3000m hinder där Nisse Bredin pressade perset med några tiondelar till 8.59,41. I övrigt så var det kvalificeringar. Anton Andersson är klar för final i höjdhopp efter några hopp då tävlingen blåstes av och alla gick till final. Ellen Schoug gick som sexa till final på 400m med tiden 56,58 och på damernas 1500m så var Mia Barnett snabbast i försöken med tiden 4.13,75 efter en avslutande 65s runda. Majken Söderlund Larssons 4.32,38 räckte däremot inte. Till sist så vann Samuel Pihlström elegant sitt 1500m heat på 3.53, medan Jonas Magnusson fick ta i lite mer, 3.48,36, för att gå vidare till final från sitt heat.

Foto: Deca Text & Bild

Årets Stora SM i friidrott har startat upp, fyra dagar långt numera. Precis som inomhus så valde man att utlokalisera en dag till grannkommunen Kil, en liten ort men med stor friidrottstradition. Grenarna som avgjordes här var vid sidan om gång, herrarnas och damernas 10 000m. På damernas 10 000m representerades Hälle av Emy Thorén som visat en stigande form. Två aktiva stack iväg i ett 33 minuters tempo, och Emy hamnade i en andra klunga om sex tjejer. Där rullade det på i cirka 3,35 tempo/km, men när ledarinnan Evelina Henriksson varvade så valde Emy att haka på, ett ryck som skakade av fyra av de fem tjejerna i klungan, men tyvärr inte den femte, Ebba Broms. Hon låg istället bakom Emy till upploppet och spurtade där förbi. Men en fin 4:e plats för Emy och på nytt personbästa på bana, 35.05,74. I herrarnas lopp så var det ett vida större fält med världsstjärnan Andreas Almgren i startfältet. Tempot hölls uppe av Spårvägenduon Casteel & Smångs som drog förnämligt i 8 km i 2,55 fart per kilometer. Resten av startfältet tackade och bockade. Almgren väntade tills just 8km innan han tryckte till och löpte ifrån till seger. För Hälles del så gör en formstark Arvid Öhrn ett utmärkt lopp, även om det inte räckte till medalj i år. Han blir nu 6:a på ett rejält nytt personbästa på 29:20,23. Då två av löparna framför inte är svenska medborgare så kan det ju ha betydelse för finnkampen. På 11:e plats kom Petter Svensson på 30.22,43 och på 18:e plats en tappert löpande Algot Wedberg. Det var 20 åringens första millopp på bana, och tiden imponerar stort, 31:13,84. Då gick han ändå med i allt för snabb fart så det var starkt att hålla ihop det på slutet.

När sommaren börjar dras mot augusti, ja då drar säsongens mest intensiva del av trailsäsongen igång. Trailveckan i Åre har startat med ett 27km lopp där Hälles främst placerade var Olle Dahlberg med en 9:e plats 2.15,27. I ett annat fjällopp, Helags fjällmara så var det halvmaran som hade det största startfältet, och här kom Markus Lindgren på andra plats. Lokalt så har det märkliga dubbelloppet ute på Hermanö avgjort, som vanligt med stora och starka startfält. Och Hällesyskonen Agevik-Kristiansson imponerade ånyo, en veckas efter uppvisningen på Kraftprovet Brorsan Linus vann herrklassen och syster Malin var överlägset först av tjejerna, och hade bara några få grabbar före sig i mål. Hermanötrailen innehåller inte många höjdmeter, men antalet klippskrevor, dyhål och trädrötter kräver en formidabel teknik.. På landsvägsloppet 10km, nåja knixiga asfalterade gångstigar, så var Linn Nilsson-Jäfvert bästa Hälletjej med en andra plats på 40,24 och Jonas Öhrarbäck bäste Hällegrabb med en 7:e plats på 39,25. Vi tar samtidigt också och rapporterar från Falkenbergs Stadslopp, ett klassiskt 10km citylopp på gatusten och med flera skarpa svängar. Här kom Martin Lönnfält först bland Hällelöparna på en 3:e plats med 31,44, Robert Alexandersson kom 6:a (32,55), Anders Grahl comebackade lite försiktigt med en 9:e plats med 33,22, Oliver Thorsson var 11:a (33,31) och Gustaf Leonardsson 13:e (33,44).

Foto: Deca Text & Bild

Nisse Bredin har varit nere i Bochum på mega-tävlingen Universiaden, en tävling för högskolestuderande och precis som när det gäller EYOF så är det fler sporter än friidrott på programmet. I år hölls tävlingen i tämligen bekvämt närliggande Bochum i Tyskland. Nisse sprang specialdistansen 3000m hinder och lyckades äntligen att spränga den magiska 9 minutersgränsen genom ett lopp på 8.59,55. Tiden räckte dock inte riktigt till för final. I Uppsala så har man arrangerat den nordiska juniorkampen för 19 åringar. Här blev det en klar svensk lagseger och Hälles deltagare, formstarka Majken Söderlund Larsson kom 2:a på 1500m (svensk dubbelseger) med tiden 4.26,30.Tiden var bara en sekund ifrån personbästatiden.