Insprängt under Riksmästerskapen i Torshälla så lade arrangörerna in ett 12km lopp med internationell konkurrens. Banan var i stort densamma, lite mera löpning mellan hinderparkerna så antalet hinder ökade inte proportionellt jämfört med det extremt tuffa 4km loppet dagen innan. Hälles Martin Bäckström var rejält revanschsugen efter småmissarna dagen innan och la denna gång upp en lite annan strategi med en lugn start, först efter första varvningen inne på start och målområdet så gick Martin till tät. Sedan jobbade han på tryggt och säkert på som en gammal Volvo SUV genom leråkrarna, svingade sig som Johnny Weissmüller genom de otaliga klätterställningar som kallas monkeybars, och tappade idag inte ett armband. Tvåan, holländaren Frank Ooesterom var ett tag upp mot två minuter efter i banan. På slutet går Martin på säkerhet men vinner ändå med över minuten. Ytterligare en Hällelöpare kom i mål och det var Jens Edberg på en 11:e plats. Det där med armband kräver kanske en kort förklaring för de som ännu inte är OCR frälsta, man startar med tre armband. Varje hinder man missar, så klipps ett band bort. När alla tre är klippta så blir man diskad. Varje missat band ger också en straffrunda. Lite som skidskytte.

Äntligen var det åter veteran SM i friidrott på västkusten efter flera år på östkusten, och Hälle har kunnat trimma ihop en stark trupp. 100 års jubilerande Slottskogsvallen står värd och testar organisationen inför nästa års veteran VM. Rookien i dessa sammanhang, 35 årige Anders Grahl siktar på en exklusiv fyrklöver, alla distanser mellan 800m och milen, och det började bra. Först vann han den av honom sällan löpta distansen 800m på 1.59,99 därefter drog han fram Hälletåget på 5000m till seger på m15,23. På 5000m blev det guldmedaljer även i M40 genom Rickard Bäckström (15,25), i M45 genom Markus Bengtsson (15,47),M50 genom Erik Framme (16,43), K35 genom Karin Horkeby (18,53) samt K50 genom Katarina Åström 19,47. Utöver 5000m så blev det även guld för Anders Logg på M45 100m med fina 11,67 i motvinden och vår grand lady Ulla Littenheim som inledde sin veckohelg med guld K75 800m med 3.34,84, Ulla tog även silver på 100m. Silver blev det även för en glädjande returner på 800m M40, Karl Borgö, som löpte så pass snabbt som 2.03,69. Silvermedaljer blev det även i viktkastning för Angelica Kela med goda 11,21 och Weronica Hägg i K45 med ett kast på 9,51. Till sist blev det även brons för Patrik Hägg i höjdhopp med 1,48. Nio guld….det känns som det gamla Hällerekordet på totalt tio guld är starkt hotat med tanke på att två tävlingsdagar fortfarande återstår.

RM i OCR startade på fredagen i Krusegårdsparken i sörmländska Torshälla med kortdistansbanan 4km. Det här är Sveriges Mekka vad det gäller OCR med sina omfattande fasta hinderinstallationer. Banan är platt, knölig och denna regniga sommar ganska lerig. Tävlingarna var lite svåra för åskådare att överblicka, svenska deltagare mixades med utländska utan skilda nummerlappar eller heat, och för tjejerna så körde man ut juniorerna en kvart före eliten vilket innebar att det var extra svårt att följa tävlingsutgången. Speakern som stod inne i ett tält talade non stop, men nästan aldrig om tävlingen. Nåväl, visst blev det ändå en Hälletriumf. I herrklassen så gjorde Martin Bäckström loppet, han ledde större delen av racet, även före holländska och danska löpare med internationella topplaceringar i CV:t. Men banan är extremt tät på grepphinder, och med våta, leriga händer så blir det tufft och Martin missade två hinder och drog på sig straffrundor. Istället vann danske Kofoed, men bakom honom så smög sig Hälles Tobias Jäger in och knep RM guldet. Han hade kört med en mer kontrollerad strategi, drog inte på sig några straffrundor, och lyckades med några meter att säkra sitt första individuella RM guld. Martin kommer sedan, trots sina straffrundor, in på en tredjeplats i herrklassen.

I damklassen så avvaktade Hälle Sara Bäckström den första kilometern, men när snabbt startande konkurrenter började dra på sig straffrundor så smög sig Sara fram till täten, vilken hon behöll ända in i mål, Bakom henne i mål var då även en norsk individuell EM medaljör. På 6:e plats blev det också Hälle, genom Karin Abrahamsson. Att Sara inte drog på sig någon straffrunda, precis som Tobias, är tufft krävande med tanke på att det är så många hinder och de kommer tätt på varandra. Detta beroende på att hindren är byggda i ett antal hinderparker ute på fältet. Så när underarmar och händer börjar krampa då blir det tufft, det såg man inte minst i motionärernas startfält.

Foto: Arrangören

Bohusläns konstigaste lopp, och ett av de största går på ön Hermanö, till vilken man tar sig enbart med färja. Samma dag går både ett traillopp och ett landsvägslopp. Eller vad skall man säga, trailloppet består av vassa klippskrevor, bottenlösa dyhålor, ljungris och garanterat väglöst land. Landsvägsloppet går på knöliga, knixiga, kuperade gångstigar, och så mycket varv är det inte. Man springer 5km åt ett håll och därefter återvänder man. Men miljön är gudabenådat vacker och stämningen god, och vem som egentligen är arrangör är som vanligt lika hemligt som en ubåtsbas. Givetvis  höll sig våra duktiga Hällelöpare på plats. Herrarnas pall på ”landsvägsloppet” var en rent polkagrisrandig affär. Rickard Bäckström vann på 33,35, Hjalmar Sandberg 2:a med 34,05 och Sebastian Ljungdahl trea med 35,05.

Foto: Arrangören

Seger blev det även i damklassen och där fick vi glädjande se Linn Nilsson tillbaka med en nummerlapp, hennes tid skrevs till 38,44. Vi skall gissa att banan är cirka 2 min långsam jämfört med en ”normal” bana. Sebastian var alltså trea på 10km loppet, men han körde en dubbel vilket blivit alltmer populärt i dessa måttlöshetens dagar. Alltså man startar i två lopp samma dag. Först hade Sebastian varit trea även i trailloppet 15km, efter en kort vila och en banan så var det bara att dra på sig skorna igen. Sexa i trailloppet var även en annan Hällelöpare, nämligen Ted Andersson.

Foto: Deca Text & Bild

Med augusti så går vi nu in i mästerskapens tid, SM i Söderhamn var bara inledningen på det hela. Nu till helgen fredag-söndag så är det först RM i OCR uppe i Torshälla, med stark Hällerepresentation i form av Sara och Martin Bäckström, Karin Abrahamsson ,Tobias Jäger, Anna Larsson, Daniel Taube samt Jens Edberg. Disciplinerna man tävlar i är först 3km på fredagen, 12km på lördagen samt 400m sprint på söndagen. Och i samtliga lopp så är hindren av OCR standard-modell. Flera duktiga utländska löpare är också anmälda men när det gäller RM medaljerna så gäller det enbart för de som representerar svenska föreningar. Samtidigt så går även Veteran SM på Slottskogsvallen med nära 30 föranmälda deltagare ifrån Hälle. Veteran SM är med långt över 1000 starter Sveriges största arenatävling för seniorer. Yngsta klassen är 35 år och sedan tävlar man i jämna femårsklasser. Hälle har många aktiva på plats med medaljchanser med alla tiders medaljvinnare, Ulla Littenheim i spetsen. Ulla tävlar i K75 klassen. De yngre i föreningen tävlar nu samma helg i Varberg, så det blir mycket att bevaka i helgen för hemsidesredaktionen.

Mellan Ljungskile och Falkenberg finns en klar och tydlig koppling, en gastronomisk koppling. I dessa orter finns nämligen den exklusiva fiskbutiken och fiskrestaurangen med det prosaiska namnet Laxbutiken. Brothers and sisters in arms, med andra ord. Falkenbergsloppet brukar också locka många Hällelöpare, så även i år. Allra bäst gick det för Anders Grahl som verkligen prickat in säsongskurvan rätt med topplopp på halvmaraton SM och Kraftprovet så levererade han här en andraplats med fina tiden 31,32 på den halvknixiga men publikfriande milbanan. Inte långt bakom var Martin Lönnfält som också levererar bra lopp i stim just nu, fyra här i Falkenberg med 31,43. Sexa var en av Hälles många duktiga löpcoacher, Anders Bergman med 32,13, 10:a duktig M45:an Markus Bengtsson 32,53 och 11:a Daniel Parheden 32,55. Upp på prispallen hade vi också Sara Edsberger som plockade en 3:e plats i damklassen med fina 37,46.