Foto: Deca Text & Bild

SM milen gick åter i Stockholm tillsammans med det stora motionsloppet Sthlm10, på en flack, snabb bana utmed först Norr Mälarstrand, sedan över Slussen till Söder Mälarstrand. Endast spurten över Västerbron bjuder på ett rejält motlut, innan målgång i stockholmarnas vardagsrum, Rålambshovsparken på Kungsholmen. Hälle hade sex löpare på plats varav förhoppningarna var starkast knuten till Samrawith Mengsteab, hon hängde också länge med i täten men tvingades släppa urstarka Catharina Fougberg strax innan Västerbron liksom fjolårsmästarinnan Anastasia Denisova, men Samrawith höll ändå väl ihop löningen mot slutet och säkrade bronsmedaljen med tiden 35,03. Bland herrarna så noterade jämne och slitstarke Oscar Carlsson en ny fin SM placering genom att bli 9:a med tiden 30,50. Över huvudtaget så var elitbredden mycket god på både herr och damsidan, 25 herrar under 32 minuter. Näst bäste Hällelöpare i mål var ultraspecialisten Linus Wirén som kom 13:e med perstiden 31,07, Anders Grahl kom 15:e med 31,26. I M22 klassen kom  Jacob Lidman 9:a med 35,41. Det kan också noteras att Linus Wiren vilade en dag efter SM milen för att sedan totalt överlägset vinna stora trailloppet Ecotrailloppet kring Bråviken i Stockholm, här hade han fina 2,18 på 32 km tuff terräng. Segern skrevs till 30 minuter före tvåan i loppet!

Som brukligt numera är så arrangerade Uddevalla IS på nationaldagen Strandjoggen i Uddevalla. En flack 5km bana utmed den spektakulärt vackra kusten mellan Uddevalla centrum och Gustafsberg. Nära en kilometer av loppet går på träbryggan under den lodräta Hästepallsklippan. Som vanligt så hade Hälle en stor trupp på plats. På damsidan segrade Meraf Bahta, som med tiden 16,37 pressade Linn Nilssons tid från ifjol med dryga tio sekunder. Bra med tanke på att temperaturen denna dag pekade på 30 grader ute på Gustafsberg och publiken sökte sig mot skuggiga platser. På herrsidan stod matchen mellan banrekordhållaren Mikael Ekvall ifrån Strömstad samt Hällelöparna Anders Grahl och Arvid Örn. Nu skulle det snart visa sig att Micke, som nyss kommit tillbaka ifrån skada, var i mycket gott slag och inget att göra något åt. Anders blev för tredje året i rad tvåa med tiden 15,26. Arvid Örn slog av på farten lite och säkrade tredje platsen med 16,03. 17-årige Sharmarke Ahmed imponerade och sprang in som fyra i herrklassen med tiden 16,23 och på 6:e plats kom glädjande 17 årige Nils Bredin med tiden 16,51. I ungdomsklasserna så vann Algot Wedberg före Axel Johansson på killsidan och på tjejsidan var Hilda Törngård tvåa i mål före storasyster Irma som slutade trea. Vi skickar också en extra hyllning till Alexander Carlsson som under loppet skadade sig illa och tappert försökte springa vidare trots en fraktur, vi önskar Alex en snabb läkning!

I samband med att Thordénstiftelsen arrangerade sin årliga högtidsdag nere på Bohusläns museum så mottog Meraf Bahta och Linn Nilsson individuella träningsstipendier. Hälles ordförande Christian Persson gick upp och mottog ett stipendium till Hälles löpargrupp. 19-åriga Daniella Persson mottog priset som årets kvinnliga idrottsjunior. Thordénstiftelsen skapades till minnet av Gustaf Thordén, skaparen av Uddevallavarvet, och har sedan femtio år utdelat bidrag och stipendier till föreningslivet i Bohuslän. Stiftelsen ger även bidrag till Hälles Junior-akademi där ett 20-tal av Hälles främsta aktiva i ålder 16-22 år ingår. I samband med Strandjoggen så mottog 17-årige Sharmarke Ahmed Sparbankstiftelsens stora idrottspris för främst sina tre USM guldmedaljer ifjol.

Foto: Linda Svensson

Här kommer resultaten från 2019 års Ljungskileslinga:

Pojkar 1km

Flickor 1km

Pojkar 3km

Flickor 3km

Män 5km

Kvinnor 5km

Män 10km

Kvinnnor 10km

10km varvtider

Foto: Deca Text & Bild

Efter många år av olika extremväder, ökenhetta eller iskallt slagregn, så bjöd Stockholm maraton i år på kalasväder för just maratonlöpning, 14 grader varmt, mulet och duggregn i luften. Även vindarna var betydligt lugnare i Stockholm än på västkusten. Hälles hopp stod, som ofta annars, till Mustafa Mohammed som i år för första gången tävlade här som 40 åring. Fokus låg på det parallellt genomförda SM i maraton och Musse la upp en realistisk plan på låga 2,20, vilket normalt brukar räcka till ädla medaljer. Men när Musse öppnade planenligt på 33,30 första milen så hade han ett tiotal svenska löpare framför sig, framförallt då 42 årige Adhanom Abraha som länge hängde med den absoluta täten och i SM tävlingen skulle bli svårslagen. Musse passerade halvmaran på 1.10,56 och kom sedan i ett ett väl avvägt lopp att under andra varvet passera löpare efter löpare. Vid 35 kilometer var han uppe på tredje plats och efter en stark upphämtning mot slutet så var han bara en halv minut efter Huddinges Ebba Thulu Chala. Musses andra halva gick på ganska precis 1,10 och fick med sig ett SM brons. 21 år efter det att han tog sin första senior SM medalj!! På 20:e plats i SM kom en annan Hällelöpare, Tony Hatefnejad, in med tiden 2.36,05. Tony öppnade ambitiöst med första halvan på 1,14 men tvingades att sänka farten en smula under andra halvan av loppet.

Uddevallas största enskilda arrangemang är för närvarande Dirt Race, närmare 1000 personer löpte en bana på Bodele som närmast kan beskrivas vara någonstans i gränslandet mellan US Marine Corps och Skara sommarland. Det är extra allt, loppet startade i regn till ackompanjemang av en gospelkör och under 30 minuter löps en bana,som är fylld med spektakulära hinder. Glöm vanlig hinderlöpning tänk istället TV Gladiator. Fegar man ur ett hinder så får man ta straffet 10 burpies istället, alltså en kombinerad armhävning med upphopp. Tufft när man redan är trött. Är det friidrott? Det vete rackarn, men populärt är det. Folk vadar i gyttja, folk halkar, folk springer genom en rökmaskin, folk ramlar ner från klätterställningar och publiken jublar. Så länge ingen bryter benen av sig så är det tveklöst en vitamininjektion och extremt publikt. Och givetvis så blev det Hälleseger, inga former av löpning är oss främmande. Trailspecialisten Thomas Abrahamsson försvarade segern från ifjol och fick genomföra en segerintervju av mer ovanligt slag, helt insvept i skum med i stort sett bara ögonen synliga. Formen är fortsatt god för Thomas som visat god form på löpsidan med pers på halvmaran, men den riktiga styrkan ligger definitivt i riktigt, riktigt krävande terräng. Det skall bli spännande att se hans fortsatta tävlande under sommaren. Och undrar hur Dirt race arrangörerna skall toppa detta nästa år? Kvicksand, granatfält….

Maj månad avslutades tämligen kylslaget och med kraftiga vindar, vilket känts av på många tävlingar. Detta till trots har fina prestationer genomförts här och var. Duktiga diskustjejen Daniella Persson, 19 år, har tävlat flitigt – först 49,56 och nästan pers i Växjö, därefter 45,36 i Bålsta och nu senast 46,31 i tyska kast-Meckat Halle. Tobias Hagström, 24 år, har inlett säsongen i västgötiska slägg-Meckat Herrljunga med att notera 53,74. I Trollhättans årliga MacDonaldspel så bjöd man på vresig motvind på upploppet och en temperatur som fick publiken att längta efter kaffe och varm korv. Flera fina resultat noterades detta till trots – 17 åriga Hanna Hedin hoppade 1,56 i höjd, 13 åriga Tilde Dahlberg noterade lysande 5,24 i motvindsgropen i längdhopp och jämnåriga Nelly Elned sololöpte 600m på fina 1.43,78. Notera även segrar på 600m för systrarna Ester och Hanna Strand både på McD samt i Ymerspelen i F12 respektive F10. I skuggan av Göteborgsvarvet så kan vi också hälsa duktiga ultraspecialisten Petra Hurtig välkommen till klubben. Petra som är specialist på främst ultratrail tog ett snabbhetspass på Helsinki maraton och noterade goda 3.10,26.